Ile ma kalorii Kawa rozpuszczalna, bez kofeiny (proszek), 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
| Składnik | Ilość |
| Woda | 3.3 g |
| Kalorie | 223 kcal |
| Białko | 11.3 g |
| Tłuszcze | 0.2 g |
| Węglowodany | 43.2 g |
| Błonnik | 0 g |
| Składnik | Ilość |
| Witamina A | 0 mcg |
| Beta-karoten | 0 mcg |
| Witamina B1 | 0 mg |
| Witamina B2 | 1.38 mg |
| Witamina B5 | 0.099 mg |
| Witamina B6 | 0 mg |
| Witamina B12 | 0 mcg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina D | 0 IU |
| Witamina E | 0 mg |
| Kwas foliowy | 0 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Wapń (Ca) | 137 mg |
| Żelazo (Fe) | 3.9 mg |
| Magnez (Mg) | 304 mg |
| Fosfor (P) | 291 mg |
| Potas (K) | 3554 mg |
| Sód (Na) | 23 mg |
| Cynk (Zn) | 0.11 mg |
| Miedź (Cu) | 0.069 mg |
| Mangan (Mn) | 1.201 mg |
| Selen (Se) | 17.3 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Cholesterol | 0 mg |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 0.1 g |
| Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 0.103 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.022 g |
Czy wiesz, że...
Kawa rozpuszczalna, bez kofeiny (proszek) zawiera(ją) dużo potasu. Potas ma korzystny wpływ na utrzymywanie odpowiedniego bilansu wody w organizmie oraz syntezę białek.
Udział składników:
Aby spalić 223 kcal:
- Wchodzenie po schodach12 min
- Gra w piłkę nożną21 min
- Aerobik24 min
- Gra w siatkówkę30 min
- Praca w ogrodzie53 min
- Zmywanie naczyń1.5h
- Robienie makijażu7.4h
