Ile ma kalorii Kawa rozpuszczalna mokka, z cukrem (proszek), 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
| Składnik | Ilość |
| Woda | 1.7 g |
| Kalorie | 470 kcal |
| Białko | 5.13 g |
| Tłuszcze | 15.52 g |
| Węglowodany | 72.63 g |
| Błonnik | 1.9 g |
| Składnik | Ilość |
| Witamina A | 0 mcg |
| Beta-karoten | 2 mcg |
| Witamina B1 | 0.03 mg |
| Witamina B2 | 0.028 mg |
| Witamina B5 | 0.052 mg |
| Witamina B6 | 0.055 mg |
| Witamina B12 | 0.46 mcg |
| Witamina C | 0.6 mg |
| Witamina D | 0 IU |
| Witamina E | 0 mg |
| Kwas foliowy | 9 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Wapń (Ca) | 276 mg |
| Żelazo (Fe) | 0 mg |
| Magnez (Mg) | 69 mg |
| Fosfor (P) | 247 mg |
| Potas (K) | 1052 mg |
| Sód (Na) | 315 mg |
| Cynk (Zn) | 0.98 mg |
| Miedź (Cu) | 0.425 mg |
| Mangan (Mn) | 0.447 mg |
| Selen (Se) | 6.2 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Cholesterol | 0 mg |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 5.067 g |
| Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 1.069 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 9.122 g |
Czy wiesz, że...
Kawa rozpuszczalna mokka, z cukrem (proszek) zawiera(ją) dużo potasu. Potas poza tym, że reguluje gospodarkę sodowo-wapniową, ma jeszcze właściwości pozwalające na utrzymywanie prawidłowego rytmu serca.
Udział składników:
Aby spalić 470 kcal:
- Wchodzenie po schodach26 min
- Gra w piłkę nożną43 min
- Aerobik51 min
- Pływanie1.2h
- Gotowanie4.5h
- Spanie7.8h
- Robienie na drutach8.5h
