Ile ma kalorii Keczup, light, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
Składnik | Ilość |
Woda | 70.33 g |
Kalorie | 97 kcal |
Białko | 1.69 g |
Tłuszcze | 0.32 g |
Węglowodany | 25.7 g |
Błonnik | 0.3 g |
Sacharoza | 0 g |
Glukoza | 11.53 g |
Fruktoza | 9.36 g |
Laktoza | 0 g |
Maltoza | 1.78 g |
Galaktoza | 0 g |
Składnik | Ilość |
Witamina A | 0 mcg |
Beta-karoten | 569 mcg |
Witamina B1 | 0.011 mg |
Witamina B2 | 0.131 mg |
Witamina B5 | 0.047 mg |
Witamina B6 | 0.15 mg |
Witamina B12 | 0 mcg |
Witamina C | 15 mg |
Witamina D | 0 IU |
Witamina E | 1.43 mg |
Kwas foliowy | 10 mcg |
Składnik | Ilość |
Wapń (Ca) | 18 mg |
Żelazo (Fe) | 0.5 mg |
Magnez (Mg) | 19 mg |
Fosfor (P) | 33 mg |
Potas (K) | 392 mg |
Sód (Na) | 20 mg |
Cynk (Zn) | 0.26 mg |
Miedź (Cu) | 0.184 mg |
Mangan (Mn) | 0.129 mg |
Selen (Se) | 0.3 mcg |
Składnik | Ilość |
Cholesterol | 0 mg |
Nasycone kwasy tłuszczowe | 0.043 g |
Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 0.129 g |
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.047 g |
Czy wiesz, że...
Keczup, light zawiera(ją) dużo beta-karotenu. Beta-karoten jest wskazany przy zaburzeniach widzenia o zmierzchu.
Udział składników:
Aby spalić 97 kcal:
- Wchodzenie po schodach5 min
- Aerobik11 min
- Zakupy19 min
- Seks29 min
- Pisanie długopisem1.1h
- Robienie na drutach1.8h
- Robienie makijażu3.2h