Ile ma kalorii Keczup, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
Składnik | Ilość |
Woda | 68.11 g |
Kalorie | 97 kcal |
Białko | 1.77 g |
Tłuszcze | 0.31 g |
Węglowodany | 25.45 g |
Błonnik | 0.3 g |
Sacharoza | 0 g |
Glukoza | 11.77 g |
Fruktoza | 9.57 g |
Laktoza | 0 g |
Maltoza | 1.68 g |
Galaktoza | 0 g |
Składnik | Ilość |
Witamina A | 0 mcg |
Beta-karoten | 556 mcg |
Witamina B1 | 0.011 mg |
Witamina B2 | 0.129 mg |
Witamina B5 | 0.047 mg |
Witamina B6 | 0.146 mg |
Witamina B12 | 0 mcg |
Witamina C | 15 mg |
Witamina D | 0 IU |
Witamina E | 1.5 mg |
Kwas foliowy | 10 mcg |
Składnik | Ilość |
Wapń (Ca) | 18 mg |
Żelazo (Fe) | 0.52 mg |
Magnez (Mg) | 19 mg |
Fosfor (P) | 33 mg |
Potas (K) | 380 mg |
Sód (Na) | 1101 mg |
Cynk (Zn) | 0.25 mg |
Miedź (Cu) | 0.185 mg |
Mangan (Mn) | 0.128 mg |
Selen (Se) | 0.3 mcg |
Fluor (F) | 14.8 mcg |
Składnik | Ilość |
Cholesterol | 0 mg |
Nasycone kwasy tłuszczowe | 0.043 g |
Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 0.127 g |
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.048 g |
Czy wiesz, że...
Keczup zawiera(ją) dużo sodu. Dzięki sodowi podnosi się poziom wydzielania soków trawiennych.
Udział składników:
Aby spalić 97 kcal:
- Pływanie15 min
- Zakupy19 min
- Praca w ogrodzie23 min
- Mycie okien24 min
- Zmywanie naczyń39 min
- Spanie1.6h
- Robienie makijażu3.2h