Ile ma kalorii Kiełbasa cielęca, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
| Składnik | Ilość |
| Woda | 52.44 g |
| Kalorie | 350 kcal |
| Białko | 14.4 g |
| Tłuszcze | 32.1 g |
| Węglowodany | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Składnik | Ilość |
| Witamina A | 0 mcg |
| Beta-karoten | 0 mcg |
| Witamina B1 | 0.054 mg |
| Witamina B2 | 0.188 mg |
| Witamina B5 | 0.982 mg |
| Witamina B6 | 0.316 mg |
| Witamina B12 | 1.01 mcg |
| Witamina C | 0 mg |
| Kwas foliowy | 9 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Wapń (Ca) | 11 mg |
| Żelazo (Fe) | 0.73 mg |
| Magnez (Mg) | 16 mg |
| Fosfor (P) | 146 mg |
| Potas (K) | 230 mg |
| Sód (Na) | 61 mg |
| Cynk (Zn) | 2.07 mg |
| Miedź (Cu) | 0.08 mg |
| Mangan (Mn) | 0.048 mg |
| Selen (Se) | 19.7 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Cholesterol | 77 mg |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 14.84 g |
| Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 1.567 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 13 g |
Czy wiesz, że...
KieĹbasa cielÄca zawiera(ją) dużo selenu. Pierwiastek hamuje rozwój chorób naczyń krwionośnych oraz chroni przed miażdżycą.
Udział składników:
Aby spalić 350 kcal:
- Wchodzenie po schodach19 min
- Jazda na rowerze (20km/h)35 min
- Seks1.8h
- Zmywanie naczyń2.3h
- Praca biurowa2.5h
- Gotowanie3.3h
- Spanie5.8h
