Menu

Ile ma kalorii Kiełbasa drobiowa, 100g

  • Ogólne
  • Witaminy
  • Składniki mineralne
  • Tłuszcze
Składnik Ilość
Woda 69.58 g
Kalorie 173 kcal
Białko 19.28 g
Tłuszcze 10.49 g
Węglowodany 0 g
Błonnik 0 g
Składnik Ilość
Witamina A 30 mcg
Beta-karoten 0 mcg
Witamina B1 0.068 mg
Witamina B2 0.132 mg
Witamina B5 0.972 mg
Witamina B6 0.382 mg
Witamina B12 0.34 mcg
Witamina C 2 mg
Kwas foliowy 6 mcg
Składnik Ilość
Wapń (Ca) 11 mg
Żelazo (Fe) 0.86 mg
Magnez (Mg) 23 mg
Fosfor (P) 159 mg
Potas (K) 210 mg
Sód (Na) 71 mg
Cynk (Zn) 1.44 mg
Miedź (Cu) 0.05 mg
Składnik Ilość
Cholesterol 71 mg

Czy wiesz, że...

Kiełbasa drobiowa zawiera(ją) dużo witaminy B5. Witamina B5, czyli tzw. kwas pantotenowy jest jednym ze składników potrzebnych do prawidłowej syntezy i rozkładu kwasów tłuszczowych oraz cholesterolu.

Udział składników:

Aby spalić 173 kcal:

  • Wchodzenie po schodach
    9 min
  • Gra w piłkę nożną
    16 min
  • Gra w siatkówkę
    23 min
  • Praca biurowa
    1.2h
  • Pisanie długopisem
    1.9h
  • Spanie
    2.9h
  • Robienie makijażu
    5.8h

Newsletter

Bądź zawsze na bieżąco z iWoman! Zapisz się do bezpłatnego newslettera.

Zapisz się
Uwielbiamy ciasteczka! Dlatego wykorzystujemy pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień i wyłączyć ciasteczka. Rozumiem