Ile ma kalorii Kiełbasa drobiowa, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
| Składnik | Ilość |
| Woda | 69.58 g |
| Kalorie | 173 kcal |
| Białko | 19.28 g |
| Tłuszcze | 10.49 g |
| Węglowodany | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Składnik | Ilość |
| Witamina A | 30 mcg |
| Beta-karoten | 0 mcg |
| Witamina B1 | 0.068 mg |
| Witamina B2 | 0.132 mg |
| Witamina B5 | 0.972 mg |
| Witamina B6 | 0.382 mg |
| Witamina B12 | 0.34 mcg |
| Witamina C | 2 mg |
| Kwas foliowy | 6 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Wapń (Ca) | 11 mg |
| Żelazo (Fe) | 0.86 mg |
| Magnez (Mg) | 23 mg |
| Fosfor (P) | 159 mg |
| Potas (K) | 210 mg |
| Sód (Na) | 71 mg |
| Cynk (Zn) | 1.44 mg |
| Miedź (Cu) | 0.05 mg |
| Składnik | Ilość |
| Cholesterol | 71 mg |
Czy wiesz, że...
KieĹbasa drobiowa zawiera(ją) dużo witaminy B5. Witamina B5, czyli tzw. kwas pantotenowy jest jednym ze składników potrzebnych do prawidłowej syntezy i rozkładu kwasów tłuszczowych oraz cholesterolu.
Udział składników:
Aby spalić 173 kcal:
- Wchodzenie po schodach9 min
- Gra w piłkę nożną16 min
- Gra w siatkówkę23 min
- Praca biurowa1.2h
- Pisanie długopisem1.9h
- Spanie2.9h
- Robienie makijażu5.8h
