Ile ma kalorii Kiełbasa piwna, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
| Składnik | Ilość |
| Woda | 58.41 g |
| Kalorie | 280 kcal |
| Białko | 14 g |
| Tłuszcze | 22.67 g |
| Węglowodany | 4.3 g |
| Błonnik | 0.9 g |
| Składnik | Ilość |
| Witamina A | 3 mcg |
| Beta-karoten | 0 mcg |
| Witamina B1 | 0.251 mg |
| Witamina B2 | 0.171 mg |
| Witamina B5 | 0.294 mg |
| Witamina B6 | 0.23 mg |
| Witamina B12 | 1.19 mcg |
| Witamina C | 0.6 mg |
| Kwas foliowy | 5 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Wapń (Ca) | 28 mg |
| Żelazo (Fe) | 1.73 mg |
| Magnez (Mg) | 19 mg |
| Fosfor (P) | 134 mg |
| Potas (K) | 243 mg |
| Sód (Na) | 720 mg |
| Cynk (Zn) | 2.26 mg |
| Miedź (Cu) | 0.1 mg |
| Mangan (Mn) | 0.151 mg |
| Selen (Se) | 17.7 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Cholesterol | 62 mg |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 8.286 g |
| Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 2.12 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 9.943 g |
Czy wiesz, że...
KieĹbasa piwna zawiera(ją) dużo sodu. Sód reguluje gospodarkę wodną organizmu, dzięki czemu korzystnie wpływa na jędrność skóry.
Udział składników:
Aby spalić 280 kcal:
- Aerobik31 min
- Taniec na dyskotece34 min
- Gra w siatkówkę37 min
- Pływanie42 min
- Schodzenie ze schodów47 min
- Mycie okien1.2h
- Robienie na drutach5.1h
