Ile ma kalorii Kiełbasa polska z indyka i wołowiny, wędzona, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
| Składnik | Ilość |
| Woda | 61 g |
| Kalorie | 223 kcal |
| Białko | 13.1 g |
| Tłuszcze | 17.1 g |
| Węglowodany | 4 g |
| Błonnik | 0 g |
| Składnik | Ilość |
| Beta-karoten | 0 mcg |
| Witamina C | 15.2 mg |
| Składnik | Ilość |
| Żelazo (Fe) | 1.27 mg |
| Sód (Na) | 1200 mg |
| Składnik | Ilość |
| Cholesterol | 71 mg |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 6.4 g |
| Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 2.3 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 8.1 g |
Czy wiesz, że...
KieĹbasa polska z indyka i woĹowiny, wÄdzona zawiera(ją) dużo sodu. Niedobór sodu, w skrajnych przypadkach może doprowadzić nawet do zaburzeń koncentracji czy osłabienia siły mięśniowej.
Udział składników:
Aby spalić 223 kcal:
- Wchodzenie po schodach12 min
- Jazda na rowerze (20km/h)22 min
- Aerobik24 min
- Zakupy45 min
- Mycie okien56 min
- Zmywanie naczyń1.5h
- Oglądanie TV8.9h
