Menu

Ile ma kalorii Kiełbasa wieprzowa, 100g

  • Ogólne
  • Witaminy
  • Składniki mineralne
  • Tłuszcze
Składnik Ilość
Woda 55.43 g
Kalorie 306 kcal
Białko 15.39 g
Tłuszcze 25.95 g
Węglowodany 0 g
Błonnik 0 g
Składnik Ilość
Witamina A 11 mcg
Beta-karoten 11 mcg
Witamina B1 0.27 mg
Witamina B2 0.123 mg
Witamina B5 0.653 mg
Witamina B6 0.312 mg
Witamina B12 0.84 mcg
Witamina C 0.7 mg
Witamina D 52 IU
Witamina E 0.19 mg
Kwas foliowy 1 mcg
Składnik Ilość
Wapń (Ca) 9 mg
Żelazo (Fe) 1.08 mg
Magnez (Mg) 14 mg
Fosfor (P) 135 mg
Potas (K) 244 mg
Sód (Na) 630 mg
Cynk (Zn) 2.12 mg
Miedź (Cu) 0.067 mg
Mangan (Mn) 0.005 mg
Selen (Se) 0 mcg
Składnik Ilość
Cholesterol 73 mg
Nasycone kwasy tłuszczowe 8.858 g
Kwasy tłuszczowe trans 0.216 g
Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe 3.608 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 11.885 g

Czy wiesz, że...

Kiełbasa wieprzowa zawiera(ją) dużo sodu. Niedobór sodu, w skrajnych przypadkach może doprowadzić nawet do zaburzeń koncentracji czy osłabienia siły mięśniowej.

Udział składników:

Aby spalić 306 kcal:

  • Taniec na dyskotece
    37 min
  • Gra w siatkówkę
    41 min
  • Schodzenie ze schodów
    51 min
  • Zakupy
    1h
  • Praca biurowa
    2.2h
  • Gotowanie
    2.9h
  • Pisanie długopisem
    3.4h

Podobne produkty:

Szukaj produktów

Tabele kalorii

Shopping

Fitness

Newsletter

Bądź zawsze na bieżąco z iWoman! Zapisz się do bezpłatnego newslettera.

Zapisz się
Uwielbiamy ciasteczka! Dlatego wykorzystujemy pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień i wyłączyć ciasteczka. Rozumiem