Ile ma kalorii Kiełbasa wieprzowo-wołowa, wędzona z cheddarem, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
| Składnik | Ilość |
| Woda | 55.94 g |
| Kalorie | 293 kcal |
| Białko | 12.68 g |
| Tłuszcze | 25.89 g |
| Węglowodany | 2.12 g |
| Błonnik | 0 g |
| Składnik | Ilość |
| Witamina A | 0 mcg |
| Beta-karoten | 0 mcg |
| Witamina B1 | 0.25 mg |
| Witamina B2 | 0.16 mg |
| Witamina B5 | 0.77 mg |
| Witamina B6 | 0.13 mg |
| Witamina B12 | 1.7 mcg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina D | 12 IU |
| Kwas foliowy | 3 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Wapń (Ca) | 56 mg |
| Żelazo (Fe) | 0.73 mg |
| Magnez (Mg) | 13 mg |
| Fosfor (P) | 180 mg |
| Potas (K) | 202 mg |
| Sód (Na) | 840 mg |
| Cynk (Zn) | 2.29 mg |
| Miedź (Cu) | 0.07 mg |
| Mangan (Mn) | 0.032 mg |
| Selen (Se) | 7.5 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Cholesterol | 64 mg |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 9.52 g |
| Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 2.73 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 12.159 g |
Czy wiesz, że...
KieĹbasa wieprzowo-woĹowa, wÄdzona z cheddarem zawiera(ją) dużo sodu. Sód ma właściwości pozwalające na zachowanie odpowiedniej równowagi kwasowo-zasadowej organizmu.
Udział składników:
Aby spalić 293 kcal:
- Szybki bieg15 min
- Taniec na dyskotece35 min
- Gra w siatkówkę39 min
- Mycie okien1.2h
- Pisanie długopisem3.3h
- Spanie4.9h
- Oglądanie TV11.6h
