Ile ma kalorii Kiełbasa włoska wieprzowa, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
| Składnik | Ilość |
| Woda | 50.21 g |
| Kalorie | 342 kcal |
| Białko | 13.98 g |
| Tłuszcze | 31.58 g |
| Węglowodany | 0.63 g |
| Błonnik | 0 g |
| Składnik | Ilość |
| Witamina A | 0 mcg |
| Witamina B1 | 0.562 mg |
| Witamina B2 | 0.165 mg |
| Witamina B5 | 0.51 mg |
| Witamina B6 | 0.3 mg |
| Witamina B12 | 0.93 mcg |
| Witamina C | 2 mg |
| Kwas foliowy | 8 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Wapń (Ca) | 18 mg |
| Żelazo (Fe) | 1.2 mg |
| Magnez (Mg) | 14 mg |
| Fosfor (P) | 143 mg |
| Potas (K) | 249 mg |
| Sód (Na) | 738 mg |
| Cynk (Zn) | 1.83 mg |
| Miedź (Cu) | 0.08 mg |
| Mangan (Mn) | 0.057 mg |
| Selen (Se) | 24.7 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Cholesterol | 78 mg |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 11.46 g |
| Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 3.97 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 14.77 g |
Czy wiesz, że...
KieĹbasa wĹoska wieprzowa zawiera(ją) dużo sodu. Dzięki sodowi podnosi się poziom wydzielania soków trawiennych.
Udział składników:
Aby spalić 342 kcal:
- Szybki bieg17 min
- Jazda na rowerze (20km/h)34 min
- Taniec na dyskotece41 min
- Gra w siatkówkę46 min
- Zmywanie naczyń2.3h
- Robienie na drutach6.2h
- Robienie makijażu11.4h
