Ile ma kalorii Kiełbasa wołowa suszona, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
| Składnik | Ilość |
| Woda | 53.6 g |
| Kalorie | 156 kcal |
| Białko | 31.2 g |
| Tłuszcze | 1.97 g |
| Węglowodany | 2.78 g |
| Błonnik | 0 g |
| Składnik | Ilość |
| Witamina A | 0 mcg |
| Beta-karoten | 0 mcg |
| Witamina B1 | 0.064 mg |
| Witamina B2 | 0.165 mg |
| Witamina B5 | 0.563 mg |
| Witamina B6 | 0.386 mg |
| Witamina B12 | 1.56 mcg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina D | 1 IU |
| Witamina E | 0.38 mg |
| Kwas foliowy | 10 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Wapń (Ca) | 8 mg |
| Żelazo (Fe) | 2.45 mg |
| Magnez (Mg) | 19 mg |
| Fosfor (P) | 177 mg |
| Potas (K) | 235 mg |
| Sód (Na) | 2734 mg |
| Cynk (Zn) | 4.98 mg |
| Miedź (Cu) | 0.074 mg |
| Mangan (Mn) | 0.017 mg |
| Selen (Se) | 31.8 mcg |
| Fluor (F) | 8.5 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Cholesterol | 77 mg |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 0.93 g |
| Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 0.07 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.83 g |
Czy wiesz, że...
KieĹbasa woĹowa suszona zawiera(ją) dużo sodu. Sód ma właściwości pozwalające na zachowanie odpowiedniej równowagi kwasowo-zasadowej organizmu.
Udział składników:
Aby spalić 156 kcal:
- Taniec na dyskotece19 min
- Praca biurowa1.1h
- Gotowanie1.5h
- Pisanie długopisem1.7h
- Spanie2.6h
- Robienie na drutach2.8h
- Oglądanie TV6.2h
