Menu

Ile ma kalorii Kiełbasa wołowa wędzona, 100g

  • Ogólne
  • Witaminy
  • Składniki mineralne
  • Tłuszcze
Składnik Ilość
Woda 53.72 g
Kalorie 321 kcal
Białko 14.11 g
Tłuszcze 26.16 g
Węglowodany 2.44 g
Błonnik 0 g
Składnik Ilość
Witamina A 0 mcg
Witamina B1 0.05 mg
Witamina B2 0.14 mg
Witamina B5 0.183 mg
Witamina B6 0.11 mg
Witamina B12 1.91 mcg
Witamina C 0 mg
Kwas foliowy 4 mcg
Składnik Ilość
Wapń (Ca) 7 mg
Żelazo (Fe) 1.71 mg
Magnez (Mg) 13 mg
Fosfor (P) 103 mg
Potas (K) 177 mg
Sód (Na) 1104 mg
Cynk (Zn) 2.8 mg
Miedź (Cu) 0.072 mg
Mangan (Mn) 0.009 mg
Selen (Se) 14.4 mcg
Składnik Ilość
Cholesterol 65 mg
Nasycone kwasy tłuszczowe 11.57 g
Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe 1.08 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 13.11 g

Czy wiesz, że...

Kiełbasa wołowa wędzona zawiera(ją) dużo sodu. Dzięki sodowi podnosi się poziom wydzielania soków trawiennych.

Udział składników:

Aby spalić 321 kcal:

  • Jazda na rowerze (20km/h)
    32 min
  • Aerobik
    35 min
  • Taniec na dyskotece
    38 min
  • Pływanie
    48 min
  • Zakupy
    1.1h
  • Pisanie długopisem
    3.6h
  • Spanie
    5.4h

Newsletter

Bądź zawsze na bieżąco z iWoman! Zapisz się do bezpłatnego newslettera.

Zapisz się
Uwielbiamy ciasteczka! Dlatego wykorzystujemy pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień i wyłączyć ciasteczka. Rozumiem