Ile ma kalorii Kiełbasa wołowo-wieprzowa, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
| Składnik | Ilość |
| Woda | 55.69 g |
| Kalorie | 290 kcal |
| Białko | 12.5 g |
| Tłuszcze | 26.08 g |
| Węglowodany | 2 g |
| Błonnik | 0 g |
| Składnik | Ilość |
| Witamina A | 0 mcg |
| Beta-karoten | 0 mcg |
| Witamina B1 | 0.39 mg |
| Witamina B2 | 0.211 mg |
| Witamina B5 | 0.7 mg |
| Witamina B6 | 0.2 mg |
| Witamina B12 | 2.71 mcg |
| Witamina C | 0 mg |
| Kwas foliowy | 4 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Wapń (Ca) | 7 mg |
| Żelazo (Fe) | 1 mg |
| Magnez (Mg) | 15 mg |
| Fosfor (P) | 132 mg |
| Potas (K) | 276 mg |
| Sód (Na) | 871 mg |
| Cynk (Zn) | 2.4 mg |
| Miedź (Cu) | 0.08 mg |
| Mangan (Mn) | 0.04 mg |
| Selen (Se) | 14.1 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Cholesterol | 78 mg |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 6.16 g |
| Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 1.55 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 8 g |
Czy wiesz, że...
KieĹbasa woĹowo-wieprzowa zawiera(ją) dużo sodu. Sód ma właściwości pozwalające na zachowanie odpowiedniej równowagi kwasowo-zasadowej organizmu.
Udział składników:
Aby spalić 290 kcal:
- Szybki bieg15 min
- Aerobik32 min
- Taniec na dyskotece35 min
- Schodzenie ze schodów48 min
- Zakupy58 min
- Zmywanie naczyń1.9h
- Spanie4.8h
