Menu

Ile ma kalorii Kiełbasa z wieprzowiny, 100g

  • Ogólne
  • Witaminy
  • Składniki mineralne
  • Tłuszcze
Składnik Ilość
Woda 52.62 g
Kalorie 330 kcal
Białko 14.2 g
Tłuszcze 28.66 g
Węglowodany 1.58 g
Błonnik 0 g
Składnik Ilość
Witamina A 0 mcg
Witamina B1 0.511 mg
Witamina B2 0.146 mg
Witamina B5 0.45 mg
Witamina B6 0.2 mg
Witamina B12 1.01 mcg
Witamina C 1 mg
Kwas foliowy 2 mcg
Składnik Ilość
Wapń (Ca) 12 mg
Żelazo (Fe) 1.43 mg
Magnez (Mg) 14 mg
Fosfor (P) 139 mg
Potas (K) 239 mg
Sód (Na) 876 mg
Cynk (Zn) 1.92 mg
Miedź (Cu) 0.09 mg
Mangan (Mn) 0.05 mg
Selen (Se) 17.2 mcg
Składnik Ilość
Cholesterol 68 mg
Nasycone kwasy tłuszczowe 10.39 g
Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe 3.11 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 13.79 g

Czy wiesz, że...

Kiełbasa z wieprzowiny zawiera(ją) dużo sodu. Sód ma właściwości pozwalające na zachowanie odpowiedniej równowagi kwasowo-zasadowej organizmu.

Udział składników:

Aby spalić 330 kcal:

  • Wchodzenie po schodach
    18 min
  • Gra w piłkę nożną
    30 min
  • Praca w ogrodzie
    1.3h
  • Zmywanie naczyń
    2.2h
  • Praca biurowa
    2.4h
  • Pisanie długopisem
    3.7h
  • Robienie makijażu
    11h

Newsletter

Bądź zawsze na bieżąco z iWoman! Zapisz się do bezpłatnego newslettera.

Zapisz się
Uwielbiamy ciasteczka! Dlatego wykorzystujemy pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień i wyłączyć ciasteczka. Rozumiem