Ile ma kalorii Kisiel, instant, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
| Składnik | Ilość |
| Woda | 86.42 g |
| Kalorie | 61 kcal |
| Białko | 1.22 g |
| Tłuszcze | 0 g |
| Węglowodany | 14.52 g |
| Błonnik | 0 g |
| Składnik | Ilość |
| Witamina A | 0 mcg |
| Beta-karoten | 0 mcg |
| Witamina B1 | 0 mg |
| Witamina B2 | 0.006 mg |
| Witamina B5 | 0.002 mg |
| Witamina B6 | 0 mg |
| Witamina B12 | 0 mcg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina D | 0 IU |
| Witamina E | 0 mg |
| Kwas foliowy | 1 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Wapń (Ca) | 3 mg |
| Żelazo (Fe) | 0.02 mg |
| Magnez (Mg) | 1 mg |
| Fosfor (P) | 22 mg |
| Potas (K) | 1 mg |
| Sód (Na) | 74 mg |
| Cynk (Zn) | 0.01 mg |
| Miedź (Cu) | 0.024 mg |
| Mangan (Mn) | 0.002 mg |
| Selen (Se) | 1.1 mcg |
| Fluor (F) | 67 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Cholesterol | 0 mg |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 0 g |
| Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 0 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 0 g |
Czy wiesz, że...
Kisiel, instant zawiera(ją) dużo fluoru. Fluor jest szczególnie polecany osobom walczącym z chorobami serca.
Udział składników:
Aby spalić 61 kcal:
- Taniec na dyskotece7 min
- Schodzenie ze schodów10 min
- Zakupy12 min
- Mycie okien15 min
- Gotowanie35 min
- Robienie na drutach1.1h
- Robienie makijażu2h
