Ile ma kalorii Klementynka, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
| Składnik | Ilość |
| Woda | 84.85 g |
| Kalorie | 47 kcal |
| Białko | 0.83 g |
| Tłuszcze | 0.15 g |
| Węglowodany | 11.92 g |
| Błonnik | 1.7 g |
| Sacharoza | 6.08 g |
| Glukoza | 1.61 g |
| Fruktoza | 1.68 g |
| Laktoza | 0 g |
| Maltoza | 0 g |
| Galaktoza | 0 g |
| Skrobia | 0 g |
| Składnik | Ilość |
| Witamina B1 | 0.088 mg |
| Witamina B2 | 0.03 mg |
| Witamina B5 | 0.15 mg |
| Witamina B6 | 0.077 mg |
| Witamina C | 47.6 mg |
| Witamina D | 0 IU |
| Witamina E | 0.2 mg |
| Kwas foliowy | 24 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Wapń (Ca) | 30 mg |
| Żelazo (Fe) | 0.14 mg |
| Magnez (Mg) | 10 mg |
| Fosfor (P) | 21 mg |
| Potas (K) | 178 mg |
| Sód (Na) | 1 mg |
| Cynk (Zn) | 0.06 mg |
| Miedź (Cu) | 0.042 mg |
| Mangan (Mn) | 0.024 mg |
| Selen (Se) | 0.1 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 0.146 g |
| Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 0.204 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.035 g |
Czy wiesz, że...
Klementynka zawiera(ją) dużo witaminy C. Witamina C ma właściwości, które pomagają w odtruwaniu organizmu.
Udział składników:
Aby spalić 47 kcal:
- Wchodzenie po schodach3 min
- Zakupy9 min
- Praca w ogrodzie11 min
- Seks14 min
- Zmywanie naczyń19 min
- Praca biurowa20 min
- Oglądanie TV1.9h
