Ile ma kalorii Kompot z suszonych śliwek węgierskich, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
| Składnik | Ilość |
| Woda | 66.97 g |
| Kalorie | 115 kcal |
| Białko | 1.25 g |
| Tłuszcze | 0.24 g |
| Węglowodany | 30.1 g |
| Składnik | Ilość |
| Witamina A | 0 mcg |
| Witamina B1 | 0.045 mg |
| Witamina B2 | 0.03 mg |
| Witamina B5 | 0.106 mg |
| Witamina B6 | 0.186 mg |
| Witamina B12 | 0 mcg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina D | 0 IU |
| Kwas foliowy | 0 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Wapń (Ca) | 24 mg |
| Żelazo (Fe) | 1.15 mg |
| Magnez (Mg) | 22 mg |
| Fosfor (P) | 37 mg |
| Potas (K) | 350 mg |
| Sód (Na) | 2 mg |
| Cynk (Zn) | 0.26 mg |
| Miedź (Cu) | 0.207 mg |
| Mangan (Mn) | 0.103 mg |
| Składnik | Ilość |
| Cholesterol | 0 mg |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 0.02 g |
| Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 0.053 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.156 g |
Czy wiesz, że...
Kompot z suszonych Ĺliwek wÄgierskich zawiera(ją) dużo miedzi. Miedź jest mikroelementem niezbędnym w procesie produkcji erytrocytów.
Udział składników:
Aby spalić 115 kcal:
- Gra w siatkówkę15 min
- Schodzenie ze schodów19 min
- Seks34 min
- Gotowanie1.1h
- Spanie1.9h
- Robienie na drutach2.1h
- Oglądanie TV4.6h
