Ile ma kalorii Krążki cebulowe smażony w panierce, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
| Składnik | Ilość |
| Woda | 36.72 g |
| Kalorie | 326 kcal |
| Białko | 4.55 g |
| Tłuszcze | 19.23 g |
| Węglowodany | 37.06 g |
| Składnik | Ilość |
| Witamina A | 0 mcg |
| Witamina B1 | 0.1 mg |
| Witamina B2 | 0.12 mg |
| Witamina B5 | 0.23 mg |
| Witamina B6 | 0.07 mg |
| Witamina B12 | 0.15 mcg |
| Witamina C | 0.7 mg |
| Witamina E | 0.4 mg |
| Kwas foliowy | 67 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Wapń (Ca) | 90 mg |
| Żelazo (Fe) | 1.03 mg |
| Magnez (Mg) | 19 mg |
| Fosfor (P) | 106 mg |
| Potas (K) | 156 mg |
| Sód (Na) | 516 mg |
| Cynk (Zn) | 0.43 mg |
| Miedź (Cu) | 0.083 mg |
| Mangan (Mn) | 0.351 mg |
| Selen (Se) | 3.5 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Cholesterol | 17 mg |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 8.461 g |
| Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 0.799 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 8.173 g |
Czy wiesz, że...
KrÄ Ĺźki cebulowe smaĹźony w panierce zawiera(ją) dużo sodu. Sód ma właściwości pozwalające na zachowanie odpowiedniej równowagi kwasowo-zasadowej organizmu.
Udział składników:
Aby spalić 326 kcal:
- Jazda na rowerze (20km/h)33 min
- Zakupy1.1h
- Praca w ogrodzie1.3h
- Zmywanie naczyń2.2h
- Pisanie długopisem3.6h
- Robienie na drutach5.9h
- Robienie makijażu10.9h
