Ile ma kalorii Krążki cebulowe z bułką tartą, mrożone, do piekarnika, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
| Składnik | Ilość |
| Woda | 28.2 g |
| Kalorie | 419 kcal |
| Białko | 5.2 g |
| Tłuszcze | 27.4 g |
| Węglowodany | 38.69 g |
| Błonnik | 1.3 g |
| Składnik | Ilość |
| Witamina A | 0 mcg |
| Witamina B1 | 0.29 mg |
| Witamina B2 | 0.14 mg |
| Witamina B5 | 0.23 mg |
| Witamina B6 | 0.076 mg |
| Witamina B12 | 0 mcg |
| Witamina C | 1.4 mg |
| Witamina D | 0 IU |
| Kwas foliowy | 68 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Wapń (Ca) | 31 mg |
| Żelazo (Fe) | 1.66 mg |
| Magnez (Mg) | 19 mg |
| Fosfor (P) | 82 mg |
| Potas (K) | 128 mg |
| Sód (Na) | 374 mg |
| Cynk (Zn) | 0.42 mg |
| Miedź (Cu) | 0.08 mg |
| Mangan (Mn) | 0.42 mg |
| Selen (Se) | 3.5 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Cholesterol | 0 mg |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 8.43 g |
| Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 5.006 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 10.681 g |
Czy wiesz, że...
KrÄ Ĺźki cebulowe z buĹkÄ tartÄ , mroĹźone, do piekarnika zawiera(ją) dużo sodu. Sód reguluje gospodarkę wodną organizmu, dzięki czemu korzystnie wpływa na jędrność skóry.
Udział składników:
Aby spalić 419 kcal:
- Szybki bieg21 min
- Wchodzenie po schodach23 min
- Taniec na dyskotece50 min
- Zakupy1.4h
- Praca w ogrodzie1.7h
- Praca biurowa3h
- Gotowanie4h
