Ile ma kalorii Krem karmelowy, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
| Składnik | Ilość |
| Woda | 29 g |
| Kalorie | 310 kcal |
| Białko | 6.72 g |
| Tłuszcze | 7.5 g |
| Węglowodany | 54.63 g |
| Sacharoza | 41.98 g |
| Glukoza | 1.7 g |
| Fruktoza | 0.33 g |
| Laktoza | 4.84 g |
| Maltoza | 0 g |
| Galaktoza | 1.05 g |
| Składnik | Ilość |
| Witamina B1 | 0.016 mg |
| Witamina B2 | 0.393 mg |
| Witamina B5 | 0.852 mg |
| Witamina B6 | 0.016 mg |
| Witamina B12 | 0.31 mcg |
| Witamina E | 0.2 mg |
| Składnik | Ilość |
| Wapń (Ca) | 254 mg |
| Żelazo (Fe) | 0.17 mg |
| Magnez (Mg) | 23 mg |
| Fosfor (P) | 194 mg |
| Potas (K) | 343 mg |
| Sód (Na) | 126 mg |
| Cynk (Zn) | 0.8 mg |
| Miedź (Cu) | 0.004 mg |
| Mangan (Mn) | 0.002 mg |
| Selen (Se) | 2.7 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Cholesterol | 30 mg |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 4.652 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0.366 g |
| Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 0.364 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 2.154 g |
Czy wiesz, że...
Krem karmelowy zawiera(ją) dużo wapnia. Wapń bierze udział w procesie krzepnięcia krwi, a także w regulacji jej ciśnienia, dlatego też często poleca się ją osobom z problemami układu krwionośnego.
Udział składników:
Aby spalić 310 kcal:
- Szybki bieg16 min
- Gra w piłkę nożną29 min
- Zakupy1h
- Praca w ogrodzie1.2h
- Mycie okien1.3h
- Seks1.6h
- Praca biurowa2.2h
