Ile ma kalorii Krem karmelowy, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
Składnik | Ilość |
Woda | 29 g |
Kalorie | 310 kcal |
Białko | 6.72 g |
Tłuszcze | 7.5 g |
Węglowodany | 54.63 g |
Sacharoza | 41.98 g |
Glukoza | 1.7 g |
Fruktoza | 0.33 g |
Laktoza | 4.84 g |
Maltoza | 0 g |
Galaktoza | 1.05 g |
Składnik | Ilość |
Witamina B1 | 0.016 mg |
Witamina B2 | 0.393 mg |
Witamina B5 | 0.852 mg |
Witamina B6 | 0.016 mg |
Witamina B12 | 0.31 mcg |
Witamina E | 0.2 mg |
Składnik | Ilość |
Wapń (Ca) | 254 mg |
Żelazo (Fe) | 0.17 mg |
Magnez (Mg) | 23 mg |
Fosfor (P) | 194 mg |
Potas (K) | 343 mg |
Sód (Na) | 126 mg |
Cynk (Zn) | 0.8 mg |
Miedź (Cu) | 0.004 mg |
Mangan (Mn) | 0.002 mg |
Selen (Se) | 2.7 mcg |
Składnik | Ilość |
Cholesterol | 30 mg |
Nasycone kwasy tłuszczowe | 4.652 g |
Kwasy tłuszczowe trans | 0.366 g |
Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 0.364 g |
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 2.154 g |
Czy wiesz, że...
Krem karmelowy zawiera(ją) dużo wapnia. Wapń bierze udział w procesie krzepnięcia krwi, a także w regulacji jej ciśnienia, dlatego też często poleca się ją osobom z problemami układu krwionośnego.
Udział składników:
Aby spalić 310 kcal:
- Szybki bieg16 min
- Gra w piłkę nożną29 min
- Zakupy1h
- Praca w ogrodzie1.2h
- Mycie okien1.3h
- Seks1.6h
- Praca biurowa2.2h