Menu

Strona główna / Tabele Kalorii / Owoce morza / Krewetki, smażone w panierce

Ile ma kalorii Krewetki, smażone w panierce, 100g

Ogólne
Witaminy
Składniki mineralne
Tłuszcze

Składnik	Ilość
Woda	51.86 g
Kalorie	237 kcal
Białko	21.11 g
Tłuszcze	12.33 g
Węglowodany	11.44 g
Błonnik	0.4 g

Składnik	Ilość
Witamina B1	0.129 mg
Witamina B2	0.136 mg
Witamina B5	0.34 mg
Witamina B6	0.097 mg
Witamina B12	1.89 mcg
Witamina C	1.5 mg
Kwas foliowy	18 mcg

Składnik	Ilość
Wapń (Ca)	66 mg
Żelazo (Fe)	1.27 mg
Magnez (Mg)	40 mg
Fosfor (P)	216 mg
Potas (K)	230 mg
Sód (Na)	346 mg
Cynk (Zn)	1.35 mg
Miedź (Cu)	0.278 mg
Mangan (Mn)	0.1 mg
Selen (Se)	42 mcg
Fluor (F)	169 mcg

Składnik	Ilość
Cholesterol	180 mg
Nasycone kwasy tłuszczowe	2.114 g
Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe	5.116 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe	3.717 g

Czy wiesz, że...

Krewetki, smaĹźone w panierce zawiera(ją) dużo fluoru. Fluor jest pierwiastkiem, który ma zasadniczy wpływ na stan zębów.

Udział składników:

Aby spalić 237 kcal:

Szybki bieg
12 min
Wchodzenie po schodach
13 min
Aerobik
26 min
Seks
1.2h
Gotowanie
2.3h
Robienie na drutach
4.3h
Oglądanie TV
9.4h

Podobne produkty:

Fitness

Uwielbiamy ciasteczka! Dlatego wykorzystujemy pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień i wyłączyć ciasteczka. Rozumiem