Ile ma kalorii Krewetki, smażone w panierce, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
| Składnik | Ilość |
| Woda | 51.86 g |
| Kalorie | 237 kcal |
| Białko | 21.11 g |
| Tłuszcze | 12.33 g |
| Węglowodany | 11.44 g |
| Błonnik | 0.4 g |
| Składnik | Ilość |
| Witamina B1 | 0.129 mg |
| Witamina B2 | 0.136 mg |
| Witamina B5 | 0.34 mg |
| Witamina B6 | 0.097 mg |
| Witamina B12 | 1.89 mcg |
| Witamina C | 1.5 mg |
| Kwas foliowy | 18 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Wapń (Ca) | 66 mg |
| Żelazo (Fe) | 1.27 mg |
| Magnez (Mg) | 40 mg |
| Fosfor (P) | 216 mg |
| Potas (K) | 230 mg |
| Sód (Na) | 346 mg |
| Cynk (Zn) | 1.35 mg |
| Miedź (Cu) | 0.278 mg |
| Mangan (Mn) | 0.1 mg |
| Selen (Se) | 42 mcg |
| Fluor (F) | 169 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Cholesterol | 180 mg |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 2.114 g |
| Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 5.116 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 3.717 g |
Czy wiesz, że...
Krewetki, smaĹźone w panierce zawiera(ją) dużo fluoru. Fluor jest pierwiastkiem, który ma zasadniczy wpływ na stan zębów.
Udział składników:
Aby spalić 237 kcal:
- Szybki bieg12 min
- Wchodzenie po schodach13 min
- Aerobik26 min
- Seks1.2h
- Gotowanie2.3h
- Robienie na drutach4.3h
- Oglądanie TV9.4h
