Menu

Ile ma kalorii Krewetki, smażone w panierce, 100g

  • Ogólne
  • Witaminy
  • Składniki mineralne
  • Tłuszcze
Składnik Ilość
Woda 51.86 g
Kalorie 237 kcal
Białko 21.11 g
Tłuszcze 12.33 g
Węglowodany 11.44 g
Błonnik 0.4 g
Składnik Ilość
Witamina B1 0.129 mg
Witamina B2 0.136 mg
Witamina B5 0.34 mg
Witamina B6 0.097 mg
Witamina B12 1.89 mcg
Witamina C 1.5 mg
Kwas foliowy 18 mcg
Składnik Ilość
Wapń (Ca) 66 mg
Żelazo (Fe) 1.27 mg
Magnez (Mg) 40 mg
Fosfor (P) 216 mg
Potas (K) 230 mg
Sód (Na) 346 mg
Cynk (Zn) 1.35 mg
Miedź (Cu) 0.278 mg
Mangan (Mn) 0.1 mg
Selen (Se) 42 mcg
Fluor (F) 169 mcg
Składnik Ilość
Cholesterol 180 mg
Nasycone kwasy tłuszczowe 2.114 g
Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe 5.116 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 3.717 g

Czy wiesz, że...

Krewetki, smaĹźone w panierce zawiera(ją) dużo fluoru. Fluor jest pierwiastkiem, który ma zasadniczy wpływ na stan zębów.

Udział składników:

Aby spalić 237 kcal:

  • Szybki bieg
    12 min
  • Wchodzenie po schodach
    13 min
  • Aerobik
    26 min
  • Seks
    1.2h
  • Gotowanie
    2.3h
  • Robienie na drutach
    4.3h
  • Oglądanie TV
    9.4h

Newsletter

Bądź zawsze na bieżąco z iWoman! Zapisz się do bezpłatnego newslettera.

Zapisz się
Uwielbiamy ciasteczka! Dlatego wykorzystujemy pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień i wyłączyć ciasteczka. Rozumiem