Menu

Ile ma kalorii Krewetki smażony w panierce, 100g

  • Ogólne
  • Witaminy
  • Składniki mineralne
  • Tłuszcze
Składnik Ilość
Woda 46.77 g
Kalorie 271 kcal
Białko 11.69 g
Tłuszcze 15.45 g
Węglowodany 24.51 g
Składnik Ilość
Witamina A 22 mcg
Witamina B1 0.13 mg
Witamina B2 0.53 mg
Witamina B5 0.29 mg
Witamina B6 0.04 mg
Witamina B12 0.09 mcg
Witamina C 0 mg
Kwas foliowy 60 mcg
Składnik Ilość
Wapń (Ca) 51 mg
Żelazo (Fe) 1.8 mg
Magnez (Mg) 24 mg
Fosfor (P) 207 mg
Potas (K) 114 mg
Sód (Na) 871 mg
Cynk (Zn) 0.72 mg
Miedź (Cu) 0.09 mg
Mangan (Mn) 0.203 mg
Selen (Se) 41.9 mcg
Składnik Ilość
Cholesterol 122 mg
Nasycone kwasy tłuszczowe 3.29 g
Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe 0.405 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 10.851 g

Czy wiesz, że...

Krewetki smaĹźony w panierce zawiera(ją) dużo sodu. Sód reguluje gospodarkę wodną organizmu, dzięki czemu korzystnie wpływa na jędrność skóry.

Udział składników:

Aby spalić 271 kcal:

  • Jazda na rowerze (20km/h)
    27 min
  • Gra w siatkówkę
    36 min
  • Schodzenie ze schodów
    45 min
  • Praca w ogrodzie
    1.1h
  • Pisanie długopisem
    3h
  • Spanie
    4.5h
  • Robienie na drutach
    4.9h

Newsletter

Bądź zawsze na bieżąco z iWoman! Zapisz się do bezpłatnego newslettera.

Zapisz się
Uwielbiamy ciasteczka! Dlatego wykorzystujemy pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień i wyłączyć ciasteczka. Rozumiem