Menu

Strona główna / Tabele Kalorii / Mięso / Królik, duszony

Ile ma kalorii Królik, duszony, 100g

Ogólne
Witaminy
Składniki mineralne
Tłuszcze

Składnik	Ilość
Woda	60.57 g
Kalorie	170 kcal
Białko	33.98 g
Tłuszcze	3.53 g
Węglowodany	0 g
Błonnik	0 g

Składnik	Ilość
Witamina A	0 mcg
Beta-karoten	0 mcg
Witamina B1	0.02 mg
Witamina B2	0.07 mg
Witamina B6	0.33 mg
Witamina B12	6.58 mcg
Witamina C	0 mg
Witamina D	0 IU
Witamina E	0.41 mg
Kwas foliowy	8 mcg

Składnik	Ilość
Wapń (Ca)	18 mg
Żelazo (Fe)	4.82 mg
Magnez (Mg)	31 mg
Fosfor (P)	235 mg
Potas (K)	348 mg
Sód (Na)	46 mg
Cynk (Zn)	2.41 mg
Miedź (Cu)	0.18 mg
Selen (Se)	15.6 mcg

Składnik	Ilość
Cholesterol	125 mg
Nasycone kwasy tłuszczowe	1.02 g
Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe	0.69 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe	0.94 g

Czy wiesz, że...

KrĂłlik, duszony zawiera(ją) dużo fosforu. Fosfor odpowiada za przemianę cukrów w energię oraz odgrywa istotną rolę w przeciwdziałaniu arytmii.

Udział składników:

Aby spalić 170 kcal:

Gra w piłkę nożną
16 min
Taniec na dyskotece
20 min
Gra w siatkówkę
23 min
Pływanie
25 min
Schodzenie ze schodów
28 min
Mycie okien
43 min
Spanie
2.8h

Fitness

Uwielbiamy ciasteczka! Dlatego wykorzystujemy pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień i wyłączyć ciasteczka. Rozumiem