Menu

Ile ma kalorii Królik, duszony, 100g

  • Ogólne
  • Witaminy
  • Składniki mineralne
  • Tłuszcze
Składnik Ilość
Woda 60.57 g
Kalorie 170 kcal
Białko 33.98 g
Tłuszcze 3.53 g
Węglowodany 0 g
Błonnik 0 g
Składnik Ilość
Witamina A 0 mcg
Beta-karoten 0 mcg
Witamina B1 0.02 mg
Witamina B2 0.07 mg
Witamina B6 0.33 mg
Witamina B12 6.58 mcg
Witamina C 0 mg
Witamina D 0 IU
Witamina E 0.41 mg
Kwas foliowy 8 mcg
Składnik Ilość
Wapń (Ca) 18 mg
Żelazo (Fe) 4.82 mg
Magnez (Mg) 31 mg
Fosfor (P) 235 mg
Potas (K) 348 mg
Sód (Na) 46 mg
Cynk (Zn) 2.41 mg
Miedź (Cu) 0.18 mg
Selen (Se) 15.6 mcg
Składnik Ilość
Cholesterol 125 mg
Nasycone kwasy tłuszczowe 1.02 g
Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe 0.69 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.94 g

Czy wiesz, że...

KrĂłlik, duszony zawiera(ją) dużo fosforu. Fosfor odpowiada za przemianę cukrów w energię oraz odgrywa istotną rolę w przeciwdziałaniu arytmii.

Udział składników:

Aby spalić 170 kcal:

  • Gra w piłkę nożną
    16 min
  • Taniec na dyskotece
    20 min
  • Gra w siatkówkę
    23 min
  • Pływanie
    25 min
  • Schodzenie ze schodów
    28 min
  • Mycie okien
    43 min
  • Spanie
    2.8h

Newsletter

Bądź zawsze na bieżąco z iWoman! Zapisz się do bezpłatnego newslettera.

Zapisz się
Uwielbiamy ciasteczka! Dlatego wykorzystujemy pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień i wyłączyć ciasteczka. Rozumiem