Ile ma kalorii Krówki czekoladowe, domowe, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
| Składnik | Ilość |
| Woda | 9.71 g |
| Kalorie | 413 kcal |
| Białko | 2.34 g |
| Tłuszcze | 10.4 g |
| Węglowodany | 78.66 g |
| Błonnik | 1.7 g |
| Składnik | Ilość |
| Witamina A | 44 mcg |
| Beta-karoten | 10 mcg |
| Witamina B1 | 0.026 mg |
| Witamina B2 | 0.084 mg |
| Witamina B5 | 0.14 mg |
| Witamina B6 | 0.012 mg |
| Witamina B12 | 0.09 mcg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina D | 0 IU |
| Witamina E | 0.18 mg |
| Kwas foliowy | 4 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Wapń (Ca) | 49 mg |
| Żelazo (Fe) | 1.79 mg |
| Magnez (Mg) | 36 mg |
| Fosfor (P) | 71 mg |
| Potas (K) | 138 mg |
| Sód (Na) | 46 mg |
| Cynk (Zn) | 1.11 mg |
| Miedź (Cu) | 0.334 mg |
| Mangan (Mn) | 0.427 mg |
| Selen (Se) | 2.5 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Cholesterol | 14 mg |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 6.403 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0.169 g |
| Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 0.373 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 2.937 g |
Czy wiesz, że...
KrĂłwki czekoladowe, domowe zawiera(ją) dużo miedzi. Produkty bogate w miedź powinny spożywać osoby walczące ze zbyt wysokim poziomem cholesterolu.
Udział składników:
Aby spalić 413 kcal:
- Gra w siatkówkę55 min
- Pływanie1h
- Praca w ogrodzie1.7h
- Mycie okien1.7h
- Seks2.1h
- Spanie6.9h
- Robienie na drutach7.5h
