Menu

Ile ma kalorii Krówki czekoladowe z orzechami, domowe, 100g

  • Ogólne
  • Witaminy
  • Składniki mineralne
  • Tłuszcze
Składnik Ilość
Woda 7.48 g
Kalorie 450 kcal
Białko 4.33 g
Tłuszcze 18.99 g
Węglowodany 67.93 g
Błonnik 2.5 g
Składnik Ilość
Witamina A 37 mcg
Beta-karoten 10 mcg
Witamina B1 0.069 mg
Witamina B2 0.093 mg
Witamina B5 0.206 mg
Witamina B6 0.087 mg
Witamina B12 0.07 mcg
Witamina C 0.2 mg
Witamina D 0 IU
Witamina E 0.27 mg
Kwas foliowy 16 mcg
Składnik Ilość
Wapń (Ca) 58 mg
Żelazo (Fe) 1.91 mg
Magnez (Mg) 56 mg
Fosfor (P) 111 mg
Potas (K) 179 mg
Sód (Na) 40 mg
Cynk (Zn) 1.41 mg
Miedź (Cu) 0.533 mg
Mangan (Mn) 0.895 mg
Selen (Se) 2.8 mcg
Składnik Ilość
Cholesterol 12 mg
Nasycone kwasy tłuszczowe 6.528 g
Kwasy tłuszczowe trans 0.142 g
Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe 7.604 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 3.9 g

Czy wiesz, że...

KrĂłwki czekoladowe z orzechami, domowe zawiera(ją) dużo magnezu. Magnez jest jednym z tych minerałów, którego niedobór może doprowadzić do znacznego pogorszenia się samopoczucia.

Udział składników:

Aby spalić 450 kcal:

  • Gra w piłkę nożną
    42 min
  • Jazda na rowerze (20km/h)
    45 min
  • Gra w siatkówkę
    1h
  • Pływanie
    1.1h
  • Schodzenie ze schodów
    1.3h
  • Spanie
    7.5h
  • Robienie makijażu
    15h

Newsletter

Bądź zawsze na bieżąco z iWoman! Zapisz się do bezpłatnego newslettera.

Zapisz się
Uwielbiamy ciasteczka! Dlatego wykorzystujemy pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień i wyłączyć ciasteczka. Rozumiem