Menu

Ile ma kalorii Kukurydza żółta, mrożona, po przyrządzeniu w mikrofalówce, 100g

  • Ogólne
  • Witaminy
  • Składniki mineralne
  • Tłuszcze
Składnik Ilość
Woda 69.5 g
Kalorie 127 kcal
Białko 3.69 g
Tłuszcze 1.42 g
Węglowodany 26 g
Błonnik 2.7 g
Sacharoza 2.67 g
Glukoza 0.42 g
Fruktoza 0.27 g
Laktoza 0 g
Maltoza 0 g
Galaktoza 0 g
Skrobia 17.8 g
Składnik Ilość
Beta-karoten 60 mcg
Witamina B1 0.085 mg
Witamina B2 0.05 mg
Witamina B5 0.634 mg
Witamina B6 0.12 mg
Witamina B12 0 mcg
Witamina E 0.1 mg
Kwas foliowy 39 mcg
Składnik Ilość
Wapń (Ca) 5 mg
Żelazo (Fe) 0.4 mg
Magnez (Mg) 25 mg
Fosfor (P) 95 mg
Potas (K) 280 mg
Sód (Na) 4 mg
Cynk (Zn) 0.53 mg
Miedź (Cu) 0.055 mg
Mangan (Mn) 0.13 mg
Składnik Ilość
Cholesterol 0 mg
Nasycone kwasy tłuszczowe 0.15 g
Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe 0.453 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.295 g

Czy wiesz, że...

Kukurydza żółta, mroĹźona, po przyrządzeniu w mikrofalĂłwce zawiera(ją) dużo miedzi. Miedź jest mikroelementem niezbędnym w procesie produkcji erytrocytów.

Udział składników:

Aby spalić 127 kcal:

  • Szybki bieg
    6 min
  • Schodzenie ze schodów
    21 min
  • Zakupy
    25 min
  • Seks
    38 min
  • Zmywanie naczyń
    51 min
  • Pisanie długopisem
    1.4h
  • Spanie
    2.1h

Newsletter

Bądź zawsze na bieżąco z iWoman! Zapisz się do bezpłatnego newslettera.

Zapisz się
Uwielbiamy ciasteczka! Dlatego wykorzystujemy pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień i wyłączyć ciasteczka. Rozumiem