Ile ma kalorii Kurczak, skrzydełko z lukrem, mrożone, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
| Składnik | Ilość |
| Woda | 62.59 g |
| Kalorie | 208 kcal |
| Białko | 19.67 g |
| Tłuszcze | 12.34 g |
| Węglowodany | 3.27 g |
| Błonnik | 0.6 g |
| Sacharoza | 0.33 g |
| Glukoza | 1.15 g |
| Fruktoza | 0.5 g |
| Laktoza | 0 g |
| Maltoza | 0.04 g |
| Galaktoza | 0 g |
| Skrobia | 0.75 g |
| Składnik | Ilość |
| Witamina A | 17 mcg |
| Beta-karoten | 0 mcg |
| Witamina B1 | 0.075 mg |
| Witamina B2 | 0.242 mg |
| Witamina B5 | 0.54 mg |
| Witamina B6 | 0.138 mg |
| Witamina B12 | 0.4 mcg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina E | 0.37 mg |
| Kwas foliowy | 10 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Wapń (Ca) | 28 mg |
| Żelazo (Fe) | 2.39 mg |
| Magnez (Mg) | 20 mg |
| Fosfor (P) | 200 mg |
| Potas (K) | 187 mg |
| Sód (Na) | 613 mg |
| Cynk (Zn) | 1.11 mg |
| Miedź (Cu) | 0.039 mg |
| Mangan (Mn) | 0 mg |
| Selen (Se) | 33.7 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Cholesterol | 124 mg |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 3.414 g |
| Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 2.335 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 5.593 g |
Czy wiesz, że...
Kurczak, skrzydeĹko z lukrem, mroĹźone zawiera(ją) dużo sodu. Niedobór sodu, w skrajnych przypadkach może doprowadzić nawet do zaburzeń koncentracji czy osłabienia siły mięśniowej.
Udział składników:
Aby spalić 208 kcal:
- Wchodzenie po schodach11 min
- Gra w piłkę nożną19 min
- Jazda na rowerze (20km/h)21 min
- Taniec na dyskotece25 min
- Pływanie31 min
- Robienie makijażu6.9h
- Oglądanie TV8.3h
