Menu

Ile ma kalorii Lasagne z mięsem i sosem, mrożona, light, 100g

  • Ogólne
  • Witaminy
  • Składniki mineralne
  • Tłuszcze
Składnik Ilość
Woda 75.06 g
Kalorie 101 kcal
Białko 6.98 g
Tłuszcze 2.24 g
Węglowodany 13.4 g
Błonnik 1.3 g
Sacharoza 0.5 g
Glukoza 0.76 g
Fruktoza 0.76 g
Skrobia 9.54 g
Składnik Ilość
Witamina B1 0.038 mg
Witamina B2 0.125 mg
Witamina B5 0.107 mg
Witamina B6 0.123 mg
Witamina B12 0.45 mcg
Witamina C 17.8 mg
Kwas foliowy 38 mcg
Składnik Ilość
Wapń (Ca) 111 mg
Żelazo (Fe) 0.99 mg
Magnez (Mg) 19 mg
Fosfor (P) 34 mg
Potas (K) 149 mg
Sód (Na) 178 mg
Cynk (Zn) 0.87 mg
Miedź (Cu) 0.165 mg
Mangan (Mn) 0.208 mg
Selen (Se) 13 mcg
Składnik Ilość
Cholesterol 7 mg
Nasycone kwasy tłuszczowe 0.938 g
Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe 0.279 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.708 g

Czy wiesz, że...

Lasagne z mięsem i sosem, mroĹźona, light zawiera(ją) dużo wapnia. Wapń ma duże znaczenie dla organizmu człowieka, głównie dlatego, że wchodzi w skład kości, a także niektórych ścian komórkowych.

Udział składników:

Aby spalić 101 kcal:

  • Szybki bieg
    5 min
  • Wchodzenie po schodach
    6 min
  • Schodzenie ze schodów
    17 min
  • Praca w ogrodzie
    24 min
  • Mycie okien
    25 min
  • Seks
    30 min
  • Spanie
    1.7h

Newsletter

Bądź zawsze na bieżąco z iWoman! Zapisz się do bezpłatnego newslettera.

Zapisz się
Uwielbiamy ciasteczka! Dlatego wykorzystujemy pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień i wyłączyć ciasteczka. Rozumiem