Ile ma kalorii Lasagne z mięsem i sosem, mrożona, light, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
Składnik | Ilość |
Woda | 75.06 g |
Kalorie | 101 kcal |
Białko | 6.98 g |
Tłuszcze | 2.24 g |
Węglowodany | 13.4 g |
Błonnik | 1.3 g |
Sacharoza | 0.5 g |
Glukoza | 0.76 g |
Fruktoza | 0.76 g |
Skrobia | 9.54 g |
Składnik | Ilość |
Witamina B1 | 0.038 mg |
Witamina B2 | 0.125 mg |
Witamina B5 | 0.107 mg |
Witamina B6 | 0.123 mg |
Witamina B12 | 0.45 mcg |
Witamina C | 17.8 mg |
Kwas foliowy | 38 mcg |
Składnik | Ilość |
Wapń (Ca) | 111 mg |
Żelazo (Fe) | 0.99 mg |
Magnez (Mg) | 19 mg |
Fosfor (P) | 34 mg |
Potas (K) | 149 mg |
Sód (Na) | 178 mg |
Cynk (Zn) | 0.87 mg |
Miedź (Cu) | 0.165 mg |
Mangan (Mn) | 0.208 mg |
Selen (Se) | 13 mcg |
Składnik | Ilość |
Cholesterol | 7 mg |
Nasycone kwasy tłuszczowe | 0.938 g |
Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 0.279 g |
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.708 g |
Czy wiesz, że...
Lasagne z miÄsem i sosem, mroĹźona, light zawiera(ją) dużo wapnia. Wapń ma duże znaczenie dla organizmu człowieka, głównie dlatego, że wchodzi w skład kości, a także niektórych ścian komórkowych.
Udział składników:
Aby spalić 101 kcal:
- Szybki bieg5 min
- Wchodzenie po schodach6 min
- Schodzenie ze schodów17 min
- Praca w ogrodzie24 min
- Mycie okien25 min
- Seks30 min
- Spanie1.7h