Ile ma kalorii Lasagne z mięsem i sosem, mrożona, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
| Składnik | Ilość |
| Woda | 73.67 g |
| Kalorie | 125 kcal |
| Białko | 8.38 g |
| Tłuszcze | 4.67 g |
| Węglowodany | 13.15 g |
| Błonnik | 1.2 g |
| Skrobia | 8.57 g |
| Składnik | Ilość |
| Witamina B1 | 0.056 mg |
| Witamina B2 | 0.141 mg |
| Witamina B5 | 0.103 mg |
| Witamina B6 | 0.07 mg |
| Witamina B12 | 0.73 mcg |
| Witamina C | 21.6 mg |
| Kwas foliowy | 14 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Wapń (Ca) | 100 mg |
| Żelazo (Fe) | 0.84 mg |
| Magnez (Mg) | 18 mg |
| Fosfor (P) | 73 mg |
| Potas (K) | 155 mg |
| Sód (Na) | 288 mg |
| Cynk (Zn) | 1 mg |
| Miedź (Cu) | 0.428 mg |
| Mangan (Mn) | 0.16 mg |
| Selen (Se) | 16 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Cholesterol | 15 mg |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 2.205 g |
| Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 0.332 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 1.777 g |
Czy wiesz, że...
Lasagne z miÄsem i sosem, mroĹźona zawiera(ją) dużo sodu. Niedobór sodu, w skrajnych przypadkach może doprowadzić nawet do zaburzeń koncentracji czy osłabienia siły mięśniowej.
Udział składników:
Aby spalić 125 kcal:
- Szybki bieg6 min
- Gra w piłkę nożną12 min
- Pływanie19 min
- Seks37 min
- Zmywanie naczyń50 min
- Gotowanie1.2h
- Oglądanie TV5h
