Ile ma kalorii Lecytyna sojowa, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
| Składnik | Ilość |
| Woda | 0 g |
| Kalorie | 781 kcal |
| Białko | 0 g |
| Tłuszcze | 100 g |
| Węglowodany | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Składnik | Ilość |
| Witamina A | 0 mcg |
| Beta-karoten | 0 mcg |
| Witamina B1 | 0 mg |
| Witamina B2 | 0 mg |
| Witamina B5 | 0 mg |
| Witamina B6 | 0 mg |
| Witamina B12 | 0 mcg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina D | 0 IU |
| Witamina E | 8.02 mg |
| Kwas foliowy | 0 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Wapń (Ca) | 0 mg |
| Żelazo (Fe) | 0 mg |
| Magnez (Mg) | 0 mg |
| Fosfor (P) | 0 mg |
| Potas (K) | 0 mg |
| Sód (Na) | 0 mg |
| Cynk (Zn) | 0 mg |
| Miedź (Cu) | 0 mg |
| Mangan (Mn) | 0 mg |
| Selen (Se) | 0 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Cholesterol | 0 mg |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 14.825 g |
| Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 44.955 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 11.076 g |
Czy wiesz, że...
Lecytyna sojowa zawiera(ją) dużo witaminy E. Witamina E, występująca także pod nazwą alfa-totoferol, poza tym, że pozytywnie wpływa na przemianę materii jest także jednym z ważniejszych przeciwutleniaczy.
Udział składników:
Aby spalić 781 kcal:
- Szybki bieg39 min
- Wchodzenie po schodach43 min
- Jazda na rowerze (20km/h)1.3h
- Aerobik1.4h
- Pływanie2h
- Mycie okien3.3h
- Gotowanie7.4h
