Ile ma kalorii Lemoniada (proszek), 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
Składnik | Ilość |
Woda | 1.44 g |
Kalorie | 371 kcal |
Białko | 0 g |
Tłuszcze | 1.02 g |
Węglowodany | 99.17 g |
Błonnik | 0.4 g |
Sacharoza | 75.94 g |
Glukoza | 2.71 g |
Fruktoza | 17.3 g |
Laktoza | 0 g |
Maltoza | 0 g |
Galaktoza | 0 g |
Skrobia | 0.07 g |
Składnik | Ilość |
Witamina A | 0 mcg |
Beta-karoten | 1 mcg |
Witamina B1 | 0.015 mg |
Witamina B2 | 0 mg |
Witamina B5 | 0.06 mg |
Witamina B6 | 0.026 mg |
Witamina B12 | 0 mcg |
Witamina C | 40.6 mg |
Witamina D | 0 IU |
Witamina E | 0.14 mg |
Kwas foliowy | 6 mcg |
Składnik | Ilość |
Wapń (Ca) | 20 mg |
Żelazo (Fe) | 0.19 mg |
Magnez (Mg) | 245 mg |
Fosfor (P) | 4 mg |
Potas (K) | 150 mg |
Sód (Na) | 50 mg |
Cynk (Zn) | 0.1 mg |
Miedź (Cu) | 0.046 mg |
Mangan (Mn) | 0.016 mg |
Selen (Se) | 0.6 mcg |
Składnik | Ilość |
Cholesterol | 0 mg |
Nasycone kwasy tłuszczowe | 0 g |
Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 0 g |
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 0 g |
Czy wiesz, że...
Lemoniada (proszek) zawiera(ją) dużo magnezu. Magnez jest szczególnie polecany osobom cierpiącym z powodu złego samopoczucia, ponieważ pozwala zachować nie tylko równowagę fizyczną, ale także psychiczną.
Udział składników:
Aby spalić 371 kcal:
- Szybki bieg19 min
- Pływanie56 min
- Schodzenie ze schodów1h
- Zakupy1.2h
- Mycie okien1.6h
- Praca biurowa2.7h
- Gotowanie3.5h