Ile ma kalorii łoś, pieczony, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
| Składnik | Ilość |
| Woda | 66.07 g |
| Kalorie | 135 kcal |
| Białko | 28.42 g |
| Tłuszcze | 0.98 g |
| Węglowodany | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Składnik | Ilość |
| Witamina C | 5 mg |
| Kwas foliowy | 4 mcg |
| Witamina A | 0 mcg |
| Beta-karoten | 0 mcg |
| Witamina B1 | 0.05 mg |
| Witamina B2 | 0.34 mg |
| Witamina B6 | 0.37 mg |
| Witamina B12 | 6.35 mcg |
| Witamina D | 0 IU |
| Witamina E | 0.2 mg |
| Składnik | Ilość |
| Wapń (Ca) | 6 mg |
| Żelazo (Fe) | 4.22 mg |
| Magnez (Mg) | 24 mg |
| Fosfor (P) | 180 mg |
| Potas (K) | 331 mg |
| Sód (Na) | 69 mg |
| Cynk (Zn) | 3.73 mg |
| Miedź (Cu) | 0.079 mg |
| Mangan (Mn) | 0.009 mg |
| Selen (Se) | 12.9 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Cholesterol | 80 mg |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 0.29 g |
| Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 0.3 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.2 g |
Czy wiesz, że...
ĹoĹ, pieczony zawiera(ją) dużo fosforu. Pierwiastek jest jednym ze składników niezbędnych do życia człowieka.
Udział składników:
Aby spalić 135 kcal:
- Aerobik15 min
- Zakupy27 min
- Praca w ogrodzie32 min
- Mycie okien34 min
- Zmywanie naczyń54 min
- Praca biurowa58 min
- Robienie makijażu4.5h
