Ile ma kalorii łosoś królewski, wędzony z puszki, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
| Składnik | Ilość |
| Woda | 50.2 g |
| Kalorie | 264 kcal |
| Białko | 31.5 g |
| Tłuszcze | 16.1 g |
| Węglowodany | 0 g |
| Składnik | Ilość |
| Witamina B1 | 0.05 mg |
| Witamina B2 | 0.14 mg |
| Składnik | Ilość |
| Wapń (Ca) | 38 mg |
| Żelazo (Fe) | 1.7 mg |
| Składnik | Ilość |
| Cholesterol | 23 mg |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 0.937 g |
| Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 1.008 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 2.039 g |
Czy wiesz, że...
ĹosoĹ krĂłlewski, wÄdzony z puszki zawiera(ją) dużo witaminy B2. Niedobór witaminy B2, często nazywanej ryboflawiną, może doprowadzić do spadku masy ciała, zajadów, a nawet zapalenia spojówek.
Udział składników:
Aby spalić 264 kcal:
- Szybki bieg13 min
- Gra w piłkę nożną24 min
- Gra w siatkówkę35 min
- Schodzenie ze schodów44 min
- Mycie okien1.1h
- Zmywanie naczyń1.8h
- Spanie4.4h
