Ile ma kalorii Lukier waniliowy z proszku z margaryną, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
| Składnik | Ilość |
| Woda | 12.16 g |
| Kalorie | 413 kcal |
| Białko | 0.34 g |
| Tłuszcze | 13.06 g |
| Węglowodany | 74.06 g |
| Błonnik | 0.1 g |
| Składnik | Ilość |
| Witamina A | 73 mcg |
| Beta-karoten | 93 mcg |
| Witamina B1 | 0.001 mg |
| Witamina B2 | 0.006 mg |
| Witamina B5 | 0.015 mg |
| Witamina B6 | 0.002 mg |
| Witamina B12 | 0.01 mcg |
| Witamina C | 0 mg |
| Kwas foliowy | 0 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Wapń (Ca) | 6 mg |
| Żelazo (Fe) | 0.01 mg |
| Magnez (Mg) | 2 mg |
| Fosfor (P) | 6 mg |
| Potas (K) | 10 mg |
| Sód (Na) | 115 mg |
| Cynk (Zn) | 0.01 mg |
| Miedź (Cu) | 0.029 mg |
| Selen (Se) | 0.6 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Cholesterol | 0 mg |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 1.75 g |
| Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 2.828 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 4.048 g |
Czy wiesz, że...
Lukier waniliowy z proszku z margarynÄ zawiera(ją) dużo miedzi. Miedź jest mikroelementem niezbędnym w procesie produkcji erytrocytów.
Udział składników:
Aby spalić 413 kcal:
- Gra w piłkę nożną38 min
- Aerobik45 min
- Zakupy1.4h
- Gotowanie3.9h
- Pisanie długopisem4.6h
- Robienie na drutach7.5h
- Oglądanie TV16.4h
