Menu

Ile ma kalorii Mąka kukurydziana, 100g

  • Ogólne
  • Witaminy
  • Składniki mineralne
  • Tłuszcze
Składnik Ilość
Woda 8.15 g
Kalorie 380 kcal
Białko 0.26 g
Tłuszcze 0.05 g
Węglowodany 92.27 g
Błonnik 0.9 g
Składnik Ilość
Witamina A 0 mcg
Beta-karoten 0 mcg
Witamina B1 0 mg
Witamina B2 0 mg
Witamina B5 0 mg
Witamina B6 0 mg
Witamina B12 0 mcg
Witamina C 0 mg
Witamina D 0 IU
Witamina E 0 mg
Kwas foliowy 0 mcg
Składnik Ilość
Wapń (Ca) 2 mg
Żelazo (Fe) 0.47 mg
Magnez (Mg) 3 mg
Fosfor (P) 13 mg
Potas (K) 3 mg
Sód (Na) 9 mg
Cynk (Zn) 0.06 mg
Miedź (Cu) 0.05 mg
Mangan (Mn) 0.054 mg
Selen (Se) 2.8 mcg
Składnik Ilość
Cholesterol 0 mg
Nasycone kwasy tłuszczowe 0.009 g
Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe 0.025 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.016 g

Czy wiesz, że...

Mąka kukurydziana zawiera(ją) dużo miedzi. Miedź jest mikroelementem niezbędnym w procesie produkcji erytrocytów.

Udział składników:

Aby spalić 380 kcal:

  • Jazda na rowerze (20km/h)
    38 min
  • Aerobik
    41 min
  • Taniec na dyskotece
    46 min
  • Praca w ogrodzie
    1.5h
  • Mycie okien
    1.6h
  • Zmywanie naczyń
    2.5h
  • Oglądanie TV
    15.1h

Newsletter

Bądź zawsze na bieżąco z iWoman! Zapisz się do bezpłatnego newslettera.

Zapisz się
Uwielbiamy ciasteczka! Dlatego wykorzystujemy pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień i wyłączyć ciasteczka. Rozumiem