Menu

Ile ma kalorii Mąka sezamowa, częściowo odtłuszczona, 100g

  • Ogólne
  • Witaminy
  • Składniki mineralne
  • Tłuszcze
Składnik Ilość
Woda 6.78 g
Kalorie 382 kcal
Białko 40.32 g
Tłuszcze 11.63 g
Węglowodany 34.47 g
Składnik Ilość
Witamina A 0 mcg
Witamina B1 2.6 mg
Witamina B2 0.26 mg
Witamina B5 2.7 mg
Witamina B6 0.154 mg
Witamina B12 0 mcg
Witamina C 0 mg
Witamina D 0 IU
Kwas foliowy 28 mcg
Składnik Ilość
Wapń (Ca) 153 mg
Żelazo (Fe) 14.3 mg
Magnez (Mg) 356 mg
Fosfor (P) 799 mg
Potas (K) 418 mg
Sód (Na) 40 mg
Cynk (Zn) 10.8 mg
Miedź (Cu) 1.468 mg
Mangan (Mn) 1.424 mg
Składnik Ilość
Cholesterol 0 mg
Nasycone kwasy tłuszczowe 1.652 g
Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe 5.225 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 4.383 g

Czy wiesz, że...

Mąka sezamowa, częściowo odtłuszczona zawiera(ją) dużo fosforu. Pierwiastek jest jednym ze składników niezbędnych do życia człowieka.

Udział składników:

Aby spalić 382 kcal:

  • Szybki bieg
    19 min
  • Wchodzenie po schodach
    21 min
  • Jazda na rowerze (20km/h)
    38 min
  • Praca w ogrodzie
    1.5h
  • Spanie
    6.4h
  • Robienie makijażu
    12.7h
  • Oglądanie TV
    15.2h

Newsletter

Bądź zawsze na bieżąco z iWoman! Zapisz się do bezpłatnego newslettera.

Zapisz się
Uwielbiamy ciasteczka! Dlatego wykorzystujemy pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień i wyłączyć ciasteczka. Rozumiem