Ile ma kalorii Makaron kukurydziany, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
| Składnik | Ilość |
| Woda | 69.81 g |
| Kalorie | 123 kcal |
| Białko | 2.57 g |
| Tłuszcze | 0.75 g |
| Węglowodany | 27.41 g |
| Błonnik | 4.8 g |
| Składnik | Ilość |
| Witamina A | 0 mcg |
| Witamina B1 | 0.053 mg |
| Witamina B2 | 0.024 mg |
| Witamina B5 | 0.128 mg |
| Witamina B6 | 0.058 mg |
| Witamina B12 | 0 mcg |
| Witamina C | 0 mg |
| Kwas foliowy | 6 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Wapń (Ca) | 1 mg |
| Żelazo (Fe) | 0.24 mg |
| Magnez (Mg) | 36 mg |
| Fosfor (P) | 77 mg |
| Potas (K) | 32 mg |
| Sód (Na) | 0 mg |
| Cynk (Zn) | 0.65 mg |
| Miedź (Cu) | 0.062 mg |
| Mangan (Mn) | 0.154 mg |
| Selen (Se) | 2.8 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Cholesterol | 0 mg |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 0.103 g |
| Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 0.33 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.194 g |
Czy wiesz, że...
Makaron kukurydziany zawiera(ją) dużo miedzi. Miedź jest mikroelementem niezbędnym w procesie produkcji erytrocytów.
Udział składników:
Aby spalić 123 kcal:
- Jazda na rowerze (20km/h)12 min
- Zakupy25 min
- Seks37 min
- Zmywanie naczyń49 min
- Praca biurowa53 min
- Robienie na drutach2.2h
- Oglądanie TV4.9h
