Ile ma kalorii Makaron ryżowy, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
| Składnik | Ilość |
| Woda | 73.97 g |
| Kalorie | 111 kcal |
| Białko | 0.9 g |
| Tłuszcze | 0.2 g |
| Węglowodany | 24.5 g |
| Błonnik | 1 g |
| Składnik | Ilość |
| Witamina A | 0 mcg |
| Witamina B1 | 0.018 mg |
| Witamina B2 | 0.004 mg |
| Witamina B5 | 0.011 mg |
| Witamina B6 | 0.006 mg |
| Witamina B12 | 0 mcg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina D | 0 IU |
| Kwas foliowy | 3 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Wapń (Ca) | 4 mg |
| Żelazo (Fe) | 0.14 mg |
| Magnez (Mg) | 3 mg |
| Fosfor (P) | 20 mg |
| Potas (K) | 4 mg |
| Sód (Na) | 19 mg |
| Cynk (Zn) | 0.25 mg |
| Miedź (Cu) | 0.038 mg |
| Mangan (Mn) | 0.115 mg |
| Selen (Se) | 4.5 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Cholesterol | 0 mg |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 0.023 g |
| Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 0.023 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.027 g |
Czy wiesz, że...
Makaron ryĹźowy zawiera(ją) dużo miedzi. Miedź jest mikroelementem niezbędnym w procesie produkcji erytrocytów.
Udział składników:
Aby spalić 111 kcal:
- Wchodzenie po schodach6 min
- Gra w piłkę nożną10 min
- Pływanie17 min
- Zakupy22 min
- Praca biurowa47 min
- Spanie1.9h
- Robienie na drutach2h
