Menu

Ile ma kalorii Makaron somen, 100g

  • Ogólne
  • Witaminy
  • Składniki mineralne
  • Tłuszcze
Składnik Ilość
Woda 66.01 g
Kalorie 129 kcal
Białko 4 g
Tłuszcze 0.18 g
Węglowodany 27.07 g
Składnik Ilość
Witamina A 0 mcg
Witamina B1 0.02 mg
Witamina B2 0.033 mg
Witamina B5 0.168 mg
Witamina B6 0.013 mg
Witamina B12 0 mcg
Witamina C 0 mg
Witamina D 0 IU
Kwas foliowy 2 mcg
Składnik Ilość
Wapń (Ca) 8 mg
Żelazo (Fe) 0.53 mg
Magnez (Mg) 2 mg
Fosfor (P) 27 mg
Potas (K) 29 mg
Sód (Na) 157 mg
Cynk (Zn) 0.22 mg
Miedź (Cu) 0.025 mg
Mangan (Mn) 0.246 mg
Składnik Ilość
Cholesterol 0 mg
Nasycone kwasy tłuszczowe 0.026 g
Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe 0.071 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.021 g

Czy wiesz, że...

Makaron somen zawiera(ją) dużo miedzi. Miedź jest mikroelementem niezbędnym w procesie produkcji erytrocytów.

Udział składników:

Aby spalić 129 kcal:

  • Gra w piłkę nożną
    12 min
  • Jazda na rowerze (20km/h)
    13 min
  • Pływanie
    19 min
  • Schodzenie ze schodów
    22 min
  • Spanie
    2.2h
  • Robienie na drutach
    2.3h
  • Robienie makijażu
    4.3h

Newsletter

Bądź zawsze na bieżąco z iWoman! Zapisz się do bezpłatnego newslettera.

Zapisz się
Uwielbiamy ciasteczka! Dlatego wykorzystujemy pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień i wyłączyć ciasteczka. Rozumiem