Menu

Ile ma kalorii Maliny ze słoika,w gęstym syropie, 100g

  • Ogólne
  • Witaminy
  • Składniki mineralne
  • Tłuszcze
Składnik Ilość
Woda 73.15 g
Kalorie 91 kcal
Białko 0.85 g
Tłuszcze 0.12 g
Węglowodany 23.15 g
Błonnik 3.4 g
Składnik Ilość
Witamina A 0 mcg
Beta-karoten 12 mcg
Witamina B1 0.02 mg
Witamina B2 0.032 mg
Witamina B5 0.241 mg
Witamina B6 0.042 mg
Witamina B12 0 mcg
Witamina C 8.4 mg
Witamina D 0 IU
Witamina E 0.61 mg
Kwas foliowy 11 mcg
Składnik Ilość
Wapń (Ca) 11 mg
Żelazo (Fe) 0.43 mg
Magnez (Mg) 12 mg
Fosfor (P) 9 mg
Potas (K) 94 mg
Sód (Na) 3 mg
Cynk (Zn) 0.16 mg
Miedź (Cu) 0.058 mg
Mangan (Mn) 0.232 mg
Selen (Se) 0.1 mcg
Składnik Ilość
Cholesterol 0 mg
Nasycone kwasy tłuszczowe 0.005 g
Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe 0.066 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.011 g

Czy wiesz, że...

Maliny ze słoika,w gęstym syropie zawiera(ją) dużo miedzi. Miedź jest mikroelementem niezbędnym w procesie produkcji erytrocytów.

Udział składników:

Aby spalić 91 kcal:

  • Gra w siatkówkę
    12 min
  • Schodzenie ze schodów
    15 min
  • Zakupy
    18 min
  • Praca w ogrodzie
    22 min
  • Zmywanie naczyń
    36 min
  • Praca biurowa
    39 min
  • Spanie
    1.5h

Newsletter

Bądź zawsze na bieżąco z iWoman! Zapisz się do bezpłatnego newslettera.

Zapisz się
Uwielbiamy ciasteczka! Dlatego wykorzystujemy pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień i wyłączyć ciasteczka. Rozumiem