Ile ma kalorii Maliny ze słoika,w gęstym syropie, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
Składnik | Ilość |
Woda | 73.15 g |
Kalorie | 91 kcal |
Białko | 0.85 g |
Tłuszcze | 0.12 g |
Węglowodany | 23.15 g |
Błonnik | 3.4 g |
Składnik | Ilość |
Witamina A | 0 mcg |
Beta-karoten | 12 mcg |
Witamina B1 | 0.02 mg |
Witamina B2 | 0.032 mg |
Witamina B5 | 0.241 mg |
Witamina B6 | 0.042 mg |
Witamina B12 | 0 mcg |
Witamina C | 8.4 mg |
Witamina D | 0 IU |
Witamina E | 0.61 mg |
Kwas foliowy | 11 mcg |
Składnik | Ilość |
Wapń (Ca) | 11 mg |
Żelazo (Fe) | 0.43 mg |
Magnez (Mg) | 12 mg |
Fosfor (P) | 9 mg |
Potas (K) | 94 mg |
Sód (Na) | 3 mg |
Cynk (Zn) | 0.16 mg |
Miedź (Cu) | 0.058 mg |
Mangan (Mn) | 0.232 mg |
Selen (Se) | 0.1 mcg |
Składnik | Ilość |
Cholesterol | 0 mg |
Nasycone kwasy tłuszczowe | 0.005 g |
Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 0.066 g |
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.011 g |
Czy wiesz, że...
Maliny ze sĹoika,w gÄstym syropie zawiera(ją) dużo miedzi. Miedź jest mikroelementem niezbędnym w procesie produkcji erytrocytów.
Udział składników:
Aby spalić 91 kcal:
- Gra w siatkówkę12 min
- Schodzenie ze schodów15 min
- Zakupy18 min
- Praca w ogrodzie22 min
- Zmywanie naczyń36 min
- Praca biurowa39 min
- Spanie1.5h