Menu

Ile ma kalorii Masło migdałowe, 100g

  • Ogólne
  • Witaminy
  • Składniki mineralne
  • Tłuszcze
Składnik Ilość
Woda 1 g
Kalorie 641 kcal
Białko 15.22 g
Tłuszcze 58 g
Węglowodany 21.3 g
Błonnik 3.7 g
Składnik Ilość
Witamina A 0 mcg
Witamina B1 0.13 mg
Witamina B2 0.612 mg
Witamina B5 0.262 mg
Witamina B6 0.078 mg
Witamina B12 0 mcg
Witamina C 0.7 mg
Witamina D 0 IU
Kwas foliowy 66 mcg
Składnik Ilość
Wapń (Ca) 275 mg
Żelazo (Fe) 3.8 mg
Magnez (Mg) 300 mg
Fosfor (P) 508 mg
Potas (K) 754 mg
Sód (Na) 11 mg
Cynk (Zn) 3 mg
Miedź (Cu) 0.9 mg
Mangan (Mn) 2.295 mg
Składnik Ilość
Cholesterol 0 mg
Nasycone kwasy tłuszczowe 5.524 g
Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe 12.489 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 39.103 g

Czy wiesz, że...

Masło migdałowe zawiera(ją) dużo potasu. Potas, poprzez to, że potrafi obniżać ciśnienie krwi, jest szczególnie polecany osobom cierpiącym na nadciśnienie.

Udział składników:

Aby spalić 641 kcal:

  • Gra w piłkę nożną
    59 min
  • Jazda na rowerze (20km/h)
    1.1h
  • Gra w siatkówkę
    1.4h
  • Praca w ogrodzie
    2.6h
  • Mycie okien
    2.7h
  • Gotowanie
    6.1h
  • Robienie makijażu
    21.4h

Newsletter

Bądź zawsze na bieżąco z iWoman! Zapisz się do bezpłatnego newslettera.

Zapisz się
Uwielbiamy ciasteczka! Dlatego wykorzystujemy pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień i wyłączyć ciasteczka. Rozumiem