Menu

Ile ma kalorii Masło, 100g

  • Ogólne
  • Witaminy
  • Składniki mineralne
  • Tłuszcze
Składnik Ilość
Woda 17.9 g
Kalorie 733 kcal
Białko 0.83 g
Tłuszcze 78.84 g
Węglowodany 0.06 g
Błonnik 0 g
Składnik Ilość
Witamina A 688 mcg
Beta-karoten 162 mcg
Witamina B1 0.005 mg
Witamina B2 0.034 mg
Witamina B5 0.11 mg
Witamina B6 0.003 mg
Witamina B12 0.17 mcg
Witamina C 0 mg
Witamina D 61 IU
Witamina E 2.3 mg
Kwas foliowy 3 mcg
Składnik Ilość
Wapń (Ca) 24 mg
Żelazo (Fe) 0.02 mg
Magnez (Mg) 2 mg
Fosfor (P) 24 mg
Potas (K) 24 mg
Sód (Na) 11 mg
Cynk (Zn) 0.09 mg
Miedź (Cu) 0.016 mg
Mangan (Mn) 0.004 mg
Selen (Se) 1 mcg
Fluor (F) 2.7 mcg
Składnik Ilość
Cholesterol 219 mg
Nasycone kwasy tłuszczowe 52.395 g
Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe 3.049 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 20.706 g

Czy wiesz, że...

Masło zawiera(ją) dużo witaminy A. Witamina A nie tylko zapobiega chorobom oczu, ale także poprawia wygląd skóry.

Udział składników:

Aby spalić 733 kcal:

  • Aerobik
    1.3h
  • Taniec na dyskotece
    1.5h
  • Gra w siatkówkę
    1.6h
  • Praca w ogrodzie
    2.9h
  • Mycie okien
    3.1h
  • Robienie na drutach
    13.3h
  • Robienie makijażu
    24.4h

Newsletter

Bądź zawsze na bieżąco z iWoman! Zapisz się do bezpłatnego newslettera.

Zapisz się
Uwielbiamy ciasteczka! Dlatego wykorzystujemy pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień i wyłączyć ciasteczka. Rozumiem