Ile ma kalorii Mieszanka orzechów prażonych z orzechami ziemnymi, bez oleju, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
Składnik | Ilość |
Woda | 1.77 g |
Kalorie | 596 kcal |
Białko | 17.7 g |
Tłuszcze | 50.47 g |
Węglowodany | 25.07 g |
Błonnik | 9 g |
Składnik | Ilość |
Witamina A | 0 mcg |
Witamina B1 | 0.2 mg |
Witamina B2 | 0.2 mg |
Witamina B5 | 1.197 mg |
Witamina B6 | 0.302 mg |
Witamina B12 | 0 mcg |
Witamina C | 0.4 mg |
Witamina D | 0 IU |
Kwas foliowy | 50 mcg |
Składnik | Ilość |
Wapń (Ca) | 70 mg |
Żelazo (Fe) | 3.7 mg |
Magnez (Mg) | 231 mg |
Fosfor (P) | 444 mg |
Potas (K) | 599 mg |
Sód (Na) | 12 mg |
Cynk (Zn) | 3.7 mg |
Miedź (Cu) | 1.28 mg |
Mangan (Mn) | 1.91 mg |
Składnik | Ilość |
Cholesterol | 0 mg |
Nasycone kwasy tłuszczowe | 6.892 g |
Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 10.822 g |
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 30.767 g |
Czy wiesz, że...
Mieszanka orzechĂłw praĹźonych z orzechami ziemnymi, bez oleju zawiera(ją) dużo fosforu. Fosfor odpowiada za przemianę cukrów w energię oraz odgrywa istotną rolę w przeciwdziałaniu arytmii.
Udział składników:
Aby spalić 596 kcal:
- Taniec na dyskotece1.2h
- Gra w siatkówkę1.3h
- Mycie okien2.5h
- Seks3h
- Gotowanie5.7h
- Spanie9.9h
- Oglądanie TV23.7h