Menu

Ile ma kalorii Mieszanka orzechów prażonych z orzechami ziemnymi, bez oleju, 100g

  • Ogólne
  • Witaminy
  • Składniki mineralne
  • Tłuszcze
Składnik Ilość
Woda 1.77 g
Kalorie 596 kcal
Białko 17.7 g
Tłuszcze 50.47 g
Węglowodany 25.07 g
Błonnik 9 g
Składnik Ilość
Witamina A 0 mcg
Witamina B1 0.2 mg
Witamina B2 0.2 mg
Witamina B5 1.197 mg
Witamina B6 0.302 mg
Witamina B12 0 mcg
Witamina C 0.4 mg
Witamina D 0 IU
Kwas foliowy 50 mcg
Składnik Ilość
Wapń (Ca) 70 mg
Żelazo (Fe) 3.7 mg
Magnez (Mg) 231 mg
Fosfor (P) 444 mg
Potas (K) 599 mg
Sód (Na) 12 mg
Cynk (Zn) 3.7 mg
Miedź (Cu) 1.28 mg
Mangan (Mn) 1.91 mg
Składnik Ilość
Cholesterol 0 mg
Nasycone kwasy tłuszczowe 6.892 g
Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe 10.822 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 30.767 g

Czy wiesz, że...

Mieszanka orzechĂłw praĹźonych z orzechami ziemnymi, bez oleju zawiera(ją) dużo fosforu. Fosfor odpowiada za przemianę cukrów w energię oraz odgrywa istotną rolę w przeciwdziałaniu arytmii.

Udział składników:

Aby spalić 596 kcal:

  • Taniec na dyskotece
    1.2h
  • Gra w siatkówkę
    1.3h
  • Mycie okien
    2.5h
  • Seks
    3h
  • Gotowanie
    5.7h
  • Spanie
    9.9h
  • Oglądanie TV
    23.7h

Newsletter

Bądź zawsze na bieżąco z iWoman! Zapisz się do bezpłatnego newslettera.

Zapisz się
Uwielbiamy ciasteczka! Dlatego wykorzystujemy pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień i wyłączyć ciasteczka. Rozumiem