Menu

Ile ma kalorii Mieszanka warzywna ze słoika z zalewą, 100g

  • Ogólne
  • Witaminy
  • Składniki mineralne
  • Tłuszcze
Składnik Ilość
Woda 86.84 g
Kalorie 50 kcal
Białko 2.56 g
Tłuszcze 0.26 g
Węglowodany 9.33 g
Błonnik 3 g
Składnik Ilość
Witamina A 0 mcg
Beta-karoten 5579 mcg
Witamina B1 0.045 mg
Witamina B2 0.049 mg
Witamina B5 0.14 mg
Witamina B6 0.08 mg
Witamina B12 0 mcg
Witamina C 5 mg
Witamina D 0 IU
Witamina E 0.28 mg
Kwas foliowy 24 mcg
Składnik Ilość
Wapń (Ca) 27 mg
Żelazo (Fe) 1.05 mg
Magnez (Mg) 16 mg
Fosfor (P) 41 mg
Potas (K) 285 mg
Sód (Na) 151 mg
Cynk (Zn) 0.42 mg
Miedź (Cu) 0.072 mg
Mangan (Mn) 0.566 mg
Selen (Se) 0.3 mcg
Fluor (F) 37 mcg
Składnik Ilość
Cholesterol 0 mg
Nasycone kwasy tłuszczowe 0.05 g
Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe 0.116 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.016 g

Czy wiesz, że...

Mieszanka warzywna ze słoika zawiera(ją) dużo beta-karotenu. Beta-karoten jest prowitaminą, na którą warto zwrócić uwagę przed wakacjami, ponieważ doskonale przygotowuje skórę na działanie promieni społecznych.

Udział składników:

Aby spalić 50 kcal:

  • Praca w ogrodzie
    12 min
  • Mycie okien
    13 min
  • Zmywanie naczyń
    20 min
  • Gotowanie
    29 min
  • Spanie
    50 min
  • Robienie na drutach
    54 min
  • Oglądanie TV
    2h

Newsletter

Bądź zawsze na bieżąco z iWoman! Zapisz się do bezpłatnego newslettera.

Zapisz się
Uwielbiamy ciasteczka! Dlatego wykorzystujemy pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień i wyłączyć ciasteczka. Rozumiem