Menu

Ile ma kalorii Migdały prażone z miodem, nieblanszowane, 100g

  • Ogólne
  • Witaminy
  • Składniki mineralne
  • Tłuszcze
Składnik Ilość
Woda 1.7 g
Kalorie 600 kcal
Białko 17.79 g
Tłuszcze 51.2 g
Węglowodany 28.7 g
Błonnik 14 g
Składnik Ilość
Witamina A 0 mcg
Witamina B1 0.116 mg
Witamina B2 0.942 mg
Witamina B5 0.253 mg
Witamina B6 0.085 mg
Witamina B12 0 mcg
Witamina C 0.7 mg
Witamina D 0 IU
Kwas foliowy 33 mcg
Składnik Ilość
Wapń (Ca) 263 mg
Żelazo (Fe) 2.81 mg
Magnez (Mg) 247 mg
Fosfor (P) 398 mg
Potas (K) 551 mg
Sód (Na) 133 mg
Cynk (Zn) 2.6 mg
Miedź (Cu) 0.94 mg
Mangan (Mn) 2.051 mg
Składnik Ilość
Cholesterol 0 mg
Nasycone kwasy tłuszczowe 4.64 g
Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe 10.681 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 33.05 g

Czy wiesz, że...

Migdały praĹźone z miodem, nieblanszowane zawiera(ją) dużo fosforu. Fosfor odpowiada za przemianę cukrów w energię oraz odgrywa istotną rolę w przeciwdziałaniu arytmii.

Udział składników:

Aby spalić 600 kcal:

  • Wchodzenie po schodach
    33 min
  • Gra w siatkówkę
    1.3h
  • Praca w ogrodzie
    2.4h
  • Seks
    3h
  • Praca biurowa
    4.3h
  • Pisanie długopisem
    6.7h
  • Oglądanie TV
    23.8h

Newsletter

Bądź zawsze na bieżąco z iWoman! Zapisz się do bezpłatnego newslettera.

Zapisz się
Uwielbiamy ciasteczka! Dlatego wykorzystujemy pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień i wyłączyć ciasteczka. Rozumiem