Ile ma kalorii Migdały prażone z miodem, nieblanszowane, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
| Składnik | Ilość |
| Woda | 1.7 g |
| Kalorie | 600 kcal |
| Białko | 17.79 g |
| Tłuszcze | 51.2 g |
| Węglowodany | 28.7 g |
| Błonnik | 14 g |
| Składnik | Ilość |
| Witamina A | 0 mcg |
| Witamina B1 | 0.116 mg |
| Witamina B2 | 0.942 mg |
| Witamina B5 | 0.253 mg |
| Witamina B6 | 0.085 mg |
| Witamina B12 | 0 mcg |
| Witamina C | 0.7 mg |
| Witamina D | 0 IU |
| Kwas foliowy | 33 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Wapń (Ca) | 263 mg |
| Żelazo (Fe) | 2.81 mg |
| Magnez (Mg) | 247 mg |
| Fosfor (P) | 398 mg |
| Potas (K) | 551 mg |
| Sód (Na) | 133 mg |
| Cynk (Zn) | 2.6 mg |
| Miedź (Cu) | 0.94 mg |
| Mangan (Mn) | 2.051 mg |
| Składnik | Ilość |
| Cholesterol | 0 mg |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 4.64 g |
| Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 10.681 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 33.05 g |
Czy wiesz, że...
MigdaĹy praĹźone z miodem, nieblanszowane zawiera(ją) dużo fosforu. Fosfor odpowiada za przemianę cukrów w energię oraz odgrywa istotną rolę w przeciwdziałaniu arytmii.
Udział składników:
Aby spalić 600 kcal:
- Wchodzenie po schodach33 min
- Gra w siatkówkę1.3h
- Praca w ogrodzie2.4h
- Seks3h
- Praca biurowa4.3h
- Pisanie długopisem6.7h
- Oglądanie TV23.8h
