Ile ma kalorii Morela ze słoika w lekkim syropie, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
| Składnik | Ilość |
| Woda | 83.96 g |
| Kalorie | 61 kcal |
| Białko | 0.53 g |
| Tłuszcze | 0.05 g |
| Węglowodany | 16.62 g |
| Błonnik | 1.6 g |
| Składnik | Ilość |
| Witamina A | 0 mcg |
| Beta-karoten | 772 mcg |
| Witamina B1 | 0.016 mg |
| Witamina B2 | 0.02 mg |
| Witamina B5 | 0.091 mg |
| Witamina B6 | 0.055 mg |
| Witamina B12 | 0 mcg |
| Witamina C | 2.7 mg |
| Witamina D | 0 IU |
| Witamina E | 0.6 mg |
| Kwas foliowy | 2 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Wapń (Ca) | 11 mg |
| Żelazo (Fe) | 0.4 mg |
| Magnez (Mg) | 8 mg |
| Fosfor (P) | 13 mg |
| Potas (K) | 140 mg |
| Sód (Na) | 4 mg |
| Cynk (Zn) | 0.11 mg |
| Miedź (Cu) | 0.08 mg |
| Mangan (Mn) | 0.054 mg |
| Selen (Se) | 0.1 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Cholesterol | 0 mg |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 0.003 g |
| Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 0.01 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.022 g |
Czy wiesz, że...
Morela ze sĹoika w lekkim syropie zawiera(ją) dużo beta-karotenu. Beta-karoten jest prowitaminą, na którą warto zwrócić uwagę przed wakacjami, ponieważ doskonale przygotowuje skórę na działanie promieni społecznych.
Udział składników:
Aby spalić 61 kcal:
- Wchodzenie po schodach3 min
- Taniec na dyskotece7 min
- Pływanie9 min
- Schodzenie ze schodów10 min
- Robienie na drutach1.1h
- Robienie makijażu2h
- Oglądanie TV2.4h
