Ile ma kalorii Mrożony jogurt czekoladowy, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
| Składnik | Ilość |
| Woda | 69.1 g |
| Kalorie | 124 kcal |
| Białko | 3 g |
| Tłuszcze | 3.6 g |
| Węglowodany | 21.9 g |
| Błonnik | 2.3 g |
| Składnik | Ilość |
| Witamina A | 39 mcg |
| Beta-karoten | 9 mcg |
| Witamina B1 | 0.04 mg |
| Witamina B2 | 0.18 mg |
| Witamina B6 | 0.04 mg |
| Witamina B12 | 0.07 mcg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina D | 3 IU |
| Witamina E | 0.09 mg |
| Kwas foliowy | 12 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Wapń (Ca) | 99 mg |
| Żelazo (Fe) | 0.46 mg |
| Magnez (Mg) | 25 mg |
| Fosfor (P) | 89 mg |
| Potas (K) | 239 mg |
| Sód (Na) | 64 mg |
| Cynk (Zn) | 0.27 mg |
| Miedź (Cu) | 0.055 mg |
| Selen (Se) | 1.9 mcg |
| Fluor (F) | 39 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Cholesterol | 13 mg |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 2.29 g |
| Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 0.1 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.946 g |
Czy wiesz, że...
MroĹźony jogurt czekoladowy zawiera(ją) dużo wapnia. Poza tworzeniem układu kostnego wapń pełni również istotne funkcje regulujące działanie i pracę mięśni.
Udział składników:
Aby spalić 124 kcal:
- Gra w piłkę nożną11 min
- Aerobik14 min
- Taniec na dyskotece15 min
- Schodzenie ze schodów21 min
- Zakupy25 min
- Seks37 min
- Oglądanie TV4.9h
