Ile ma kalorii Nektar brzoskwiniowy, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
| Składnik | Ilość |
| Woda | 84.18 g |
| Kalorie | 53 kcal |
| Białko | 0.27 g |
| Tłuszcze | 0.02 g |
| Węglowodany | 14.05 g |
| Błonnik | 0.6 g |
| Składnik | Ilość |
| Witamina A | 0 mcg |
| Witamina B1 | 0.003 mg |
| Witamina B2 | 0.014 mg |
| Witamina B5 | 0.069 mg |
| Witamina B6 | 0.007 mg |
| Witamina B12 | 0 mcg |
| Witamina C | 27 mg |
| Witamina D | 0 IU |
| Kwas foliowy | 1 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Wapń (Ca) | 5 mg |
| Żelazo (Fe) | 0.19 mg |
| Magnez (Mg) | 4 mg |
| Fosfor (P) | 6 mg |
| Potas (K) | 40 mg |
| Sód (Na) | 7 mg |
| Cynk (Zn) | 0.08 mg |
| Miedź (Cu) | 0.067 mg |
| Mangan (Mn) | 0.019 mg |
| Selen (Se) | 0.2 mcg |
| Fluor (F) | 12.1 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Cholesterol | 0 mg |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 0.002 g |
| Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 0.011 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.008 g |
Czy wiesz, że...
Nektar brzoskwiniowy zawiera(ją) dużo witaminy C. Witamina C ma właściwości, które pomagają w odtruwaniu organizmu.
Udział składników:
Aby spalić 53 kcal:
- Wchodzenie po schodach3 min
- Jazda na rowerze (20km/h)5 min
- Gra w siatkówkę7 min
- Mycie okien13 min
- Praca biurowa23 min
- Pisanie długopisem35 min
- Robienie na drutach58 min
