Ile ma kalorii Nektar gruszkowy, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
| Składnik | Ilość |
| Woda | 82.16 g |
| Kalorie | 60 kcal |
| Białko | 0.11 g |
| Tłuszcze | 0.01 g |
| Węglowodany | 16.14 g |
| Błonnik | 0.6 g |
| Składnik | Ilość |
| Witamina A | 0 mcg |
| Witamina B1 | 0.002 mg |
| Witamina B2 | 0.013 mg |
| Witamina B5 | 0.023 mg |
| Witamina B6 | 0.014 mg |
| Witamina B12 | 0 mcg |
| Witamina C | 27 mg |
| Witamina D | 0 IU |
| Kwas foliowy | 1 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Wapń (Ca) | 5 mg |
| Żelazo (Fe) | 0.26 mg |
| Magnez (Mg) | 3 mg |
| Fosfor (P) | 3 mg |
| Potas (K) | 13 mg |
| Sód (Na) | 4 mg |
| Cynk (Zn) | 0.07 mg |
| Miedź (Cu) | 0.066 mg |
| Mangan (Mn) | 0.03 mg |
| Selen (Se) | 0.5 mcg |
| Fluor (F) | 11.7 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Cholesterol | 0 mg |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 0.001 g |
| Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 0.003 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.003 g |
Czy wiesz, że...
Nektar gruszkowy zawiera(ją) dużo witaminy C. Witamina C nie dość że podwyższa odporność człowieka, to jeszcze słynie ze swoich właściwości bakteriobójczych.
Udział składników:
Aby spalić 60 kcal:
- Jazda na rowerze (20km/h)6 min
- Taniec na dyskotece7 min
- Pływanie9 min
- Mycie okien15 min
- Zmywanie naczyń24 min
- Spanie1h
- Robienie makijażu2h
